Архивы за Июнь, 2024

Здоровых начальников не бывает: как сохранить здоровье на высокой должности

Большой босс, повелитель финансовых потоков, властитель менеджеров среднего звена и обитатель собственного кабинета мгновенно теряет всё своё могущество, стоит ему переступить порог кабинета медицинского. Потому что начальник – тоже человек: у него и бронхит, и ветрянка, и чих.

Болезням неинтересно, чем вы занимаетесь, какой у вас доход и сколько человек в подчинении, но чем чаще вы испытываете стресс, тем больше у вас шансов заработать проблемы со здоровьем. А кто у нас больше всех волнуется? Конечно, начальники. Так что если вам предложили высокую должность, требуйте медстраховку. (далее…)

Никакой бодрости: развенчан популярный миф о кофе

Никакой бодрости: развенчан популярный миф о кофе  

Чашку кофе может заменить обычный перекус.

Индийская диетолог Пуджа Махиджа опровергла главный миф о кофе. Она заявила, что напиток не добавляет человеку бодрости, передает 

Прививки детям по индивидуальному графику

Любая прививка недоношенным детям проводится по индивидуальному графику и зависит от общего состояния ребенка, состояния его центральной нервной системы, веса при рождении, наличия или отсутствия врожденных и генетических заболеваний, родовых травм и так далее. Учитывается также риск развития у ребенка той или иной инфекции.

Особенности недоношенного ребенка

Недоношенным считается ребенок, родившихся в срок до 37 недель. Обычно недоношенные дети являются также маловесными, то есть их вес не превышает 2,5 кг, а рост – 45 см. Жизнеспособным сегодня считают ребенка, родившегося при сроке беременности не менее 22 недель и имеющего вес, превышающий 500 г. Но иногда доношенные дети имеют малый вес и рост, тогда как недоношенные могут иметь при рождении нормальные показатели веса и роста.

С каким бы весом и ростом не родился недоношенный ребенок, они отличаются сниженной адаптацией к внеутробной жизни, незрелостью центральной нервной системы, склонностью к генерализации (распространению на весь организм) любых инфекций и несовершенством иммунитета. Несовершенство иммунитета ребенка связано в основном с тем, что в его организм не успело поступить достаточное количество антител к различным инфекциям из крови матери.

По ряду признаков на основании осмотра ребенка врач – неонатолог может сделать заключение о степени недоношенности (гестационном возрасте). Это дает возможность судить о степени созревания у ребенка всех органов и систем и решать вопрос о возможности поведения ему прививок.

(далее…)

10 шокирующих фактов о медицине

То, что система здравоохранения любой страны не является идеальной, – факт очевидный. К сожалению, стоит признать, что из-за врачебных ошибок на операционных столах ежегодно гибнут десятки тысяч людей. Однако статистика говорит нам совсем другое. Привык сетовать на нашу медицину и горе-врачей, купивших за деньги дипломы? Думаешь, что за бугром везде работают такие себе профессиональные доктора Хаусы, которые могут с закрытыми глазами узнать аутоиммунное заболевание и спасти 100 % пациентов? Сегодня Ofigenno.cc хочет немного пролить свет на врачебные тайны, о которых не принято говорить вслух. (далее…)

Changes in Ukraine: how to get an electronic prescription without visiting a doctor

Зміни в Україні: як отримати електронний рецепт без візиту до лікаря

Україна продовжує рухатися вперед в галузі охорони здоров’я, і на цей раз вона привносить зміни у процедуру отримання першого електронного рецепта. З 19 жовтня цього року пацієнти більше не зобов’язані відвідувати лікаря особисто для отримання рецепту на ліки. Про це повідомила прес-служба Міністерства охорони здоров’я.

(далее…)

Лечебная гимнастика для детей: полезные советы

При массаже левой мышцы голова ребенка повернута влево, при массаже правой мышцы – вправо. Ребенок не должен ощущать боля. Если он чувствует сильную боль и мышцы напрягаются, то массировать нельзя, так как при массаже мышцы должны быть расслаблены.

Одновременно проводят более энергичные приемы массажа здоровой грудино-ключично-сосцевидной мышцы, верхней части трапециевидной мышцы и мышц затылочной области, а при асимметрии лица – мышц половины лица, отстающей в росте. Курс массажа назначается индивидуально. В среднем он состоит из 30 сеансов, а между курсами делается перерыв на 1-2 нед. Лечебную гимнастику проводят 3-4 раза в день по 5- 10 мин. Все упражнения выполняют плавно, так, чтобы ребенок не чувствовал боли. После соответствующего инструктажа занятия с ребенком могут быть доверены матери. Лечебная гимнастика состоит из специальных упражнений, проводящихся в сочетании с общеукрепляющими, к которым относятся рефлекторные, пассивные и активные упражнения, соответствующие возрасту и физическому развитию ребенка. В течение 2-3 мес после рождения ребенка специальные упражнения применяются в основном в форме рефлекторных упражнений и пассивных движений. Рефлекторные упражнения – разгибание спины и отведение головы назад при проведении пальцами вдоль позвоночника – проводят в положении ребенка на боку. (далее…)

Подростки, которые ложатся спать поздно больше подвержены депрессивным состояниям

Подростки, которые ложатся спать поздно – в полночь или даже позже – больше подвержены депрессивным состояниям, свидетельствуют результаты ряда исследований. Статья о них была опубликована в последнем номере американского научно-популярного журнала “Сайентифик америкэн”.

Как установили ученые Колумбийского университета /г.Нью- Йорк/, шансы возникновения депрессии на 24 процента больше у тех подростков, которым родители разрешают ложиться спать в полночь или даже позже, чем у тех детей, которые ложатся спать в 10 часов вечера. Исследователи объяснили это совсем прозаической причиной – дети просто не высыпаются, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Тот факт, что недостаточный сон является одним из факторов появления депрессии у подростков, подтвердили и исследования, проведенные в Лондонском и Питтсбурском университетах. Ученые установили, что риск развития депрессии особенно велик для тех детей, которые страдают от бессонницы.

Проведенные недавно в Калифорнийском университете /г. Беркли/ исследования выявили, что при недостатке сна возрастает активность области головного мозга, называемой “амигдалой” и отвечающей за эмоции, и резко снижается активность в участках префронтальной коры мозга, отвечающих за подавление негативных ассоциаций. Именно эти явления наблюдаются у людей, испытывающих депрессию.

Исследователи подчеркивают, что в подростковом возрасте дети особенно остро воспринимают проблемы, с которыми им приходится сталкиваться во все более взрослой жизни. И для того, чтобы им было легче преодолеть трудности этого периода и избежать депрессии, им необходим более длительный сон, чем младшим детям и даже взрослым.

(далее…)

Мятный чай

Чай из свежих листьев мяты с мёдом.
Ингредиенты:

Горсть свежей мяты
Мёд или другой подсластитель по вкусу

Рецепт:

1. Возьмите несколько листьев мяты в одну руку и резко хлопните по ним другой рукой сверху, затем положите листья в чайник. Повторите с остальными листьями мяты, сохранив несколько веточек для украшения.

2. Налейте в чайник кипяток и дайте настояться в течение 2-3 минут.

3. Налейте чай в чашки или жаропрочные стаканы и добавьте мёд по вкусу. При желании украсьте чашки веточками мяты.

Яна Доценко