Архивы за Май, 2024
Прививки за и против
Прививки делают от таких заболеваний как оспа, холера, брюшной тиф, чума, и от многих других. Вспышки эпидемий уносили жизни большинства людей. Вымерала, большая, половина населения.
В средние века доктора стали задумываться, как же предупредить подобные вспышки эпидемий. В 12 веке для предотвращения оспы в Китае применяли раневое, отделяемое от коров, болеющих оспой, которая для человека не опасна. Эдвард Дженнер в 1796 году впервые привил коровью оспу человеку, отсюда и получился термин вакцинация, что от латинского « vacca» корова. А уже начиная с 1798 году в Европе проводится массовая вакцинация от оспы. Тем не менее, научные основы иммунизации формируются только по прошествии ста лет, благодаря работам Луи Пастера. (далее…)
Как выжить в жару? Советы врачей
Штормовое предупреждение объявлено сразу в нескольких регионах центральной России: в Белгородской, Воронежской, Тамбовской, Липецкой областях, а также в Москве и Подмосковье. Гроза и порывистый ветер ближе к ночи – такое происходит на этой неделе на фоне сильной жары. Воздух нагревается более чем на 30 градусов – и так весь день до вечера. Все в ожидании новых температурных рекордов, но жизнь в таких условиях требует определенных предосторожностей. (далее…)
Лаваш с сыром на костре: ТОП-5 рецептов для пикника
Блюда из лаваша на костре – беспроигрышный вариант для выезда на природу
Лаваш на костре чаще всего начиняют сыром и зеленью, иногда добавляя другие ингредиенты – помидоры, ветчину и всевозможные соусы. Так как лаваш с начинкой запекается очень быстро, им можно перекусить, пока готовится шашлык. Причем предложить его можно даже детям.
Женщина жаловалась на камни в почках. Оказалось, она скоро родит тройню
У жительницы США кололо в боку и спине. Когда от боли стало трудно дышать, она обратилась в клинику.
Даннет Глитц была уверена: ей нужно удалить камни в почках. Именно такую просьбу она высказала врачам, сообщает KOTA TV.
Пациентку ждало сразу несколько «сюрпризов». Специалисты сказали, что она не только абсолютно здорова, но еще беременна. Причем сразу тремя малышами. И срок уже немаленький — восемь месяцев. И «колют» не камни в почках, а обычные схватки.
Интервальное голодание: кому подойдет, а кому нет
Популярная нынче диета изначально была задумана для запуска процессов регенерации клеток всего организма
Метод интервального голодания стал очень популярным в 2016 году, после обнародования работы японского ученого Есинори Осуми о механизмах возникновения аутофагии. За это исследование японец получил Нобелевскую премию в области медицины. Аутофагия – это процесс обновления любых клеток в организме. Это открытие позволило ученым всего мира продвинуться вперед в вопросах изобретения лекарств от старческих заболеваний и онкологии. На основе аутофагии сейчас пытаются сделать “таблетку вечной молодости”.
Так причем здесь интервальное голодание? Все очень просто. Именно периодический голод может запустить, активизировать аутофагию. Ведь она заложена в человеческом организме на генетическом уровне. Способность регенерации клеток есть абсолютно у каждого человека, но не у всех она активирована. Согласно работе Есинори Осуми, запустить процесс аутофагии может эустресс (положительная встряска для организма). А интервальное, циклическое или периодическое голодание признано тем самым эустрессом. Это впечатлило диетологов всего мира, и они активно стали разрабатывать популярный нынче метод оздоровления.
Правила интервального голодания
Обосновывая метод искусственно вызываемыми периодическими колебаниями в организме инсулина, глюкагона, соматостатина, других гормонов, гормоноподобных веществ и медиаторов, приверженцы такой диеты рекомендуют следующее. Позавтракать в 8 утра, в 13 пообедать, поужинать в шесть часов вечера, а дальше голодать до следующего утра. Приспосабливаясь к данной диете, со временем переходить на 14-часовой голод, с 18 часов до 8-ми следующего утра. Особенно приспособленные люди голодают по 20 часов в сутки, что многие доктора не приветствуют. То есть самые популярные схемы интервального голодания: 5/2, 16/8, 14/10, 20/4.
Интервальное голодание: как это работает и насколько эффективно в похудении
Очень разумно принимать пищу в одно и то же время, соблюдая режим. Нарушения режима способны в считанные дни вернуть с таким трудом “сброшенные” килограммы. Соблюдать такое питание нужно длительно, целенаправленно, упорно. Не стоить слепо верить заявлениям типа: на интервальной диете теряю 200 граммов в день и могу позволить себе все, что хочу. Такое возможно в самых единичных случаях. И помните, что изначально интервальное голодание было придумано не для похудения, а для запуска процесса регенерации клеток всего организма.
Противопоказания к интервальному голоданию
“Многим людям периодическое голодание может навредить, – говорит гастроэнтеролог, диетолог, эксперт по правильному питанию Ирина Казимир. – Голод, пусть даже и не продолжительный, может спровоцировать обострение хронических болезней, особенно, желудочно-кишечных. Может еще сильнее нарушиться обмен веществ, особенно, у диабетиков”.
Диетологи советуют соблюдать правильный режим питания
Поэтому людям, страдающим гастритом, язвой желудка, панкреатитом, энтероколитом, сахарным диабетом, интервальное голодание не рекомендовано. Также не стоит голодать и тем, у кого есть любые другие хронические заболевания. Если при интервальном голодании у вас обострилась болезнь, то стоит вернуться к прежнему режиму питания.
Если вы всерьез решили и похудеть, и запустить процесс аутофагии с помощью периодического голодания, то обратитесь к диетологу. После обследования он сможет индивидуально разработать для вас систему интервального голодания.
Что нужно есть
При интервальном голодании питание должно быть низкокалорийное, белково-углеводное, с большим количеством клетчатки, обезжиренная. Углеводы должны происходить из самых свежих овощей и фруктов¸ а не из каш, сладостей и мучных продуктов. Следует знать, что в любом случае вес начинает снижаться за счет потери мышечной массы, избыточной жидкости конкретного организма. Будут ли вообще задействованы и затронуты жировые запасы, зависит от множества индивидуальных факторов и длительности диеты.
Без сомнений, всегда нужна дозированная ежедневная физическая нагрузка, ходьба, плавание, регулярный душ, домашний велотренажер, беговая дорожка, самомассаж.
Кто-то выдерживает “безводный” целиком и полностью голодный 14-16 часовой период, но лучше в эти часы пить простую воду, натуральный зеленый чай без сахара. Есть диетологи, советующие черный кофе без сахара, с корицей для усиления процессов метаболизма.
Есть исследования, согласно которым, менее 5% пациентов, соблюдавших любую жесткую диету, после ее прекращения, не вернулись к избыточной массе тела. А остальные опять набрали вес.
“Периодическое голодание не все люди переносят хорошо в силу множества индивидуальных обстоятельств, – говорит диетолог Ирина Казимир. – Поэтому, если вы действительно хотите похудеть, то можно выбрать другое, более щадящее питание. Для запуска же аутофагии интервальное голодание – идеальный вариант”.
Читайте также: Новости Новороссии.
В США одобрена к использованию искусственная поджелудочная железа
Компания Medtronic получила одобрение от FDA на искусственную поджелудочную железу. Прибор был одобрен ранее, чем предполагалось – ожидалось, что FDA вынесет свое решение не ранее весны 2017 года. Устройство предназначено для больных старше 14 лет.
Основные части прибора – чувствительный сенсор и инсулиновая помпа. Прибор автоматически определяет уровень сахара в крови и вводит необходимую дозу инсулина пациентам с диабетом 1 типа. Устройство MiniMed 670G измеряет уровень сахара каждые пять минут, а при необходимости самостоятельно вводит инсулин. Пациентам больше не нужно постоянно следить за уровнем сахара – нужно лишь вводить данные о приемах пищи и физических нагрузках.
Акушерские кровотечения: что важно знать
Акушерские кровотечения всегда были самыми опасными акушерскими осложнениями, в структуре материнской смертности они занимают первое место (25%). Они могут вызывать тяжелые осложнения у матери и плода. Крайне редко кровотечения возникают без особых на то причин. В большинстве случаев причиной акушерского кровотечения являются гинекологические заболевания, акушерская или экстрагенитальная патология или неправильное ведение родов.
Поэтому необходимо, чтобы акушерка хорошо знала причины, приводящие к акушерским кровотечениям, умела выделять факторы риска, проводить профилактические мероприятия как во время беременности, так и во время родов и послеродового периода. Она должна заподозрить акушерское осложнение, оценить тяжесть состояния женщины, уметь оказать неотложную доврачебную помощь, быстро и эффективно выполнять назначения врача по оказанию помощи женщине с кровотечением, проводить уход, организовывать периоперативные мероприятия, согласованно действовать вместе со всей бригадой в обслуживании, спасении женщины и ее ребенка.
Основные виды акушерской патологии, для которых характерны акушерские кровотечения:
Во время беременности: выкидыши, различные виды эктопической беременности, пузырный занос, предлежание плаценты, преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты, разрыв матки, эрозии или рак шейки матки.
В родах: предлежание плаценты, преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты, родовой травматизм, патология последового периода.
В послеродовом периоде: в раннем послеродовом периоде — гипотонические кровотечения, задержка доли плаценты в матке, родовой травматизм, эмболия околоплодными водами, в позднем послеродовом периоде — субинволюция матки и инфекция
Благонадежность будущего супруга можно определить за несколько секунд
На какие признаки обращают внимание девушки при выборе партнера? С эволюционной точки зрения наиболее важными являются его здоровье, которое определяется качеством его генов, и его готовность к заботе о потомстве.
Но как оценить эти важные характеристики заранее? Недавние работы убедительно показывают, что девушки способны рассчитать эти признаки, глядя всего несколько секунд на фотографию лица мужчины.
(далее…)