Архивы за Декабрь, 2021

Медики рассказали, как облегчить симптомы гипотонии

Это очень распространенная проблема.

Люди, страдающие низким артериальным давлением (гипотонией), могут улучшить свое состояние благодаря этим рекомендациям. Полезно обратить внимание на пищевой рацион, употребление необходимых добавок, изменение образа жизни, передает Хроника.инфо со ссылкой на Курс.

 

Основные рекомендации по лечению гипотонии включают диету, рекомендуемые препараты, пищевые добавки и коррекцию образа жизни.

Рекомендации для страдающих гипотонией
Низкое давление, которое сопровождается слабыми симптомами или вовсе бессимптомно, редко требует терапии. Но, если вас тревожат некоторые признаки, терапия будет зависеть от их причины.

В зависимости от причины гипотонии, состояния здоровья, возраста и типа низкого давления можно использовать следующие стратегии.

Коррекция диеты для баланса давления

Больше соли (Na). Рацион с высоким показателем соли повышает давление. Но полезно выбирать здоровые версии соленой пищи (оливки, соленая / копченая рыба, консервы, творог). Чрезмерное количество натрия грозит сердечной недостаточностью, поэтому лучше обсудить этот вопрос с доктором.
Вода и прочие жидкости. Обезвоживание способствует снижению объема крови, провоцируя падение давления. Но вода предотвращает обезвоживание. При физических нагрузках нельзя допускать обезвоживания.
Меньше спиртных напитков. Спиртное снижает давление, так как имеет обезвоживающие свойства.
Небольшие порции. Пища малыми порциями несколько раз в день предотвращает падение артериального после трапезы.
Низкоуглеводное меню. Продукты с высокой концентрацией углеводов быстро перевариваются. Это чревато резким падением давления. Низкоуглеводный рацион дает возможность противостоять гипотонии. Важно исключить продукты с высоким показателем углеводов (хлеб, сахар и сахаросодержащие продукты, молокопродукты, фрукты, злаки, бобовые и крахмалистые овощи).
Чай и кофе. Напитки, содержащие кофеин, стимулируют кардиосистему. Такие напитки временно поднимают давление. Но кофеин провоцирует обезвоживание.
Препараты и добавки

Медикаменты. Флудрокортизон — увеличивает объем крови. Мидодрин (Орватен) — для повышения давления в позиции стоя у лиц, страдающих хронической постуральной гипотензией.
Витамин B-12. Нехватка B-12 чревата развитием анемии. А это может стать причиной снижения давления. Продукты с высокой концентрацией B-12: мясо, рыба, яйца, пищевые дрожжи, обогащенные злаки.
Фолиевая кислота. Нехватка этой кислоты тоже провоцирует анемию. Рекомендуется вводить в рацион продукты с высоким показателем фолиевой кислоты: листовая зелень, фасоль, спаржа, чечевица, цитрусы, печень и яйца.

Образ жизни и гимнастика

Компрессионные чулки помогают уменьшить скопление крови в нижних конечностях.
Гимнастика. Занятия от половины часа до часа в день 2-3 дня в неделю повышают частоту сердечного ритма.
Положения тела. Существуют движения, стимулирующие кровообращение от ног к сердцу.

 

Для лечения грибковых инфекций может появиться более эффективное средство

В последнее время проблема устойчивости к противомикробным препаратам стоит остро. Поэтому ученые из Бристольского университета сосредоточились на поиске новой лекарственной формы, которую можно будет использовать для лечения против грибка Candida.

На данный момент самым популярным препаратом является Флуконазол. Однако он неэффективен против биопленок Candida. В рамках недавнего исследования было обнаружено, что микроорганизмы связываются друг с другом посредством различных химических сигналов, которые используются, в том числе для контроля конкурирующих популяций. Учение полагают, что этот механизм можно потенциально использовать для усиления противомикробных препаратов.

Исследовательская группа обнаружила, что специфический химический сигнал, выделяемый основным бактериальным патогеном, может быть успешно использован для значительного улучшения активности Флуконазола против биопленок Candida путем упаковки их в небольшие молекулы липидов и одновременной доставки.

В импортных овощах и фруктах нашли пестициды и нитраты

Перчик с изюминкой. В импортных овощах и фруктах нашли пестициды и нитратыРоссельхознадзор обнаружил опасные вещества в отдельных партиях сельхозпродукции из Аргентины, Израиля и Египта. Некоторые СМИ поспешили сообщить о запрете импорта фруктов и овощей из этих стран. Однако, как выяснили «НИ», ограничения на ввоз пока не введены, так что дефицита в ближайшее время не ожидается. Тем не менее, надзорное ведомство не исключает принятия ограничительных мер на импорт сельхозтоваров, если вредные вещества будут обнаружены вновь.По сообщению Россельхознадзора, с 1 января по 1 апреля служба проводила исследования ввозимой сельхозпродукции из Аргентины, Израиля и Египта. В ходе проверок специалисты обнаружили в импортных товарах остаточные количества вредных веществ, концентрация которых превышала максимально допустимые уровни. Так, в израильских партиях сладкого перца, мандаринов и томатов были обнаружены пестициды. А в тыквах, редисе, сельдерее, картофеле и моркови их этой страны эксперты нашли нитраты. Из Египта поступил картофель, в котором тоже есть нитраты, а также апельсины и лимоны с высокой концентрацией пестицидов. «Богатыми» на них оказались и несколько партий аргентинского винограда, а в грушах и яблоках из «страны танго» обнаружены остаточные количества пестицида хлорпирифос, превышающие максимально допустимые уровни, установленные законодательством РФ. (далее…)

Курящих школьников пугают легкими в смоле

Изобретение придумали в Харькове, чтобы отвадить подростков от вредной привычки.

Сотрудники Национального Университета гражданской защиты решили отвадить школьников от вредной привычки — ведь перекуры между уроками уже давно никого не шокируют. Ученые изобрели «искусственные легкие». Принцип работы прибора довольно прост: в обычный стеклянный аквариум поместили фильтр, чтобы продемонстрировать вредность курения, в специальный мундштук вставляют папиросу, выкуривая которую, маленький пылесос втягивает табачный дым в стеклянный куб. Так ученые показывают, сколько дыма проходит через легкие курильщика во время небольшого перекура. (далее…)

Как приготовить клубничный тарт из песочного теста

Тарт – это открытый пирог-корзинка

Пирог с клубникой идеально подходит для летнего чаепития. Песочный тарт с ягодным кремом вкусный, легкий и довольно просто готовится. Вы можете испечь один большой пирог или сделать порционные корзинки.

Клубничный тарт из песочного теста

Ингредиенты:

Для теста:

300 г муки
175 г сливочного масла
70 г сахара
3 желтка
1-2 ст.л. воды
Для начинки:

(далее…)

НСЗУ в рамках пилота выплатила 56 медучреждениям Полтавской области 144,3 млн грн

Национальная служба здоровья Украины (НСЗУ) в рамках пилотного проекта, начатого в Полтавской области 1 апреля, выплатила 56 вошедшим в пилот медучреждениям Полтавской области почти 144,3 млн грн, в том числе более 32 млн грн по новому механизму финансирования – за случай госпитализации и лечение конкретного пациента, а не за количество койко-мест в клинике.

(далее…)

Читай по зубам: заболевания головы и сердца

Направляясь к зубному врачу, вы ожидаете, что он поставит вам пломбу или снимет налет, но вряд ли вы попросите его проверить ваше сердце. Впрочем, как утверждают американские стоматологи, состояние зубов человека может многое сказать о здоровье всего организма, пишет американский портал Rodale.

Авторы нового исследования в области стоматологии говорят, что многие проблемы с зубами могут быть признаками серьезных осложнений здоровья. (далее…)

У людей, потерявших зрение, мозг работает быстрее, чем у зрячих

Те нервные клетки, которые обычно обрабатывают зрительную информацию, перестраиваются и начинают работать на слуховой анализатор.

 Благодаря этому слепые в два раза быстрее понимают обращенную к ним речь. Эти данные были получены специалистами из Марбургского университета, которые изучали восприятие речи в группе добровольцев. В ходе исследования им предлагалось прослушать предложение, причем последнее слово могло либо соответствовать, либо не соответствовать предложению по смыслу.

(далее…)