«Женщинам нужно спать дольше»: врачи рассказали об опасности недосыпания

209c69c75d596beee51ec04c8917367c

Даже маленькое сокращение времени сна отражается на физическом и психическом здоровье.

Врачи Ершовской амбулатории напоминают: взрослый человек должен спать 7-8 часов, дети — 11-14. О нехватке сна сразу скажет состояние организма: вялость, раздражительность, замедленные реакции, ухудшение памяти. Об этом сообщает Минздрав Московской области.

(далее…)

Привычки женщин в еде, которые раздражают мужчин

b991eadcbb150df52f1ee7c3838bba68

Итак, топ-8:

Главное — помада
Многие девушки берегут помаду на губах и пытаются есть и пить с открытым ртом. Выглядит неестественно и неприятно!

Онлайн режим
Если пришли на встречу или свидание, отвлекитесь от телефона. Собеседнику не хочется ощущать себя третьим лишним. Друзья в виртуальном мире подождут!

(далее…)

Как обойтись без стресса

963509b89045e429a9d1774c35b0de7b

Казалось бы, стоит выучить предмет и страх перед неудачей на экзамене отступит.

Но все далеко не так.

Волнуются, переживают, не спят ночами и теряют аппетит в период экзаменов и те, кто знает теорию на «отлично» и те, кто идет сдавать экзамен, надеясь на госпожу Фортуну. В итоге, именно стресс может пагубно сказаться на состоянии в день экзамена и, как следствие на оценке. Получается своеобразный замкнутый круг, выйти из которого будет намного сложнее, чем попасть в него.

(далее…)

5 нехитрых приемов выиграть любой спор 

11c328d464ea84b74a1deb37f9914091

Вы можете быть правы в вашей позиции, иметь огромное количество аргументов в вашу пользу, какой бы ни была ситуация. Но бывает, что собеседник совсем не хочет с вами соглашаться и превращается в оппонента. Для таких случаев корреспондент ИА «Экспресс-Новости» сделал подборку приемов, вооружившись которыми, вы сможете одержать победу в любом споре.

(далее…)

Редкий синдром: женщину оглушает собственное сердцебиение

f1b45f933fc9b7ab475fd05779cd5e04

Заболевание превратило ее жизнь в настоящую пытку.

Однажды утром Карри Айткенс из Калифорнии ощутила дискмофорт в левом ухе и головокружение. Недомогание привело американку к нескольким ЛОР-врачам. Но никто не объяснил, что происходит, пишет FoxNews.

Вскоре возник еще один жуткий симптом: женщина услышала биение собственного сердца, доносящееся из уха. Оно было настолько громким, что заглушало остальные шумы, в том числе телевизор.

(далее…)

Пять способов накопления денег

be6118c35b35204eeab1bf85132837c1

Думаете, что накопить существенную сумму денег можно лишь при больших доходах?

Это не совсем так.

Если грамотно распоряжаться своими финансовыми поступлениями, то можно осуществить свою мечту и обеспечить материальную независимость даже при весьма скромной зарплате. Для этого нужно со всей серьезностью подойти к проблеме накопления, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

(далее…)

Как правильно выбрать профессию

3a6849196ae905f410731ceaafd87362

Некоторые люди, получив высшее или среднее специальное образование по какой-то профессии, через некоторое время обнаруживают, что выбранная профессия им не подходит.

В этом случае работа по специальности не приносит радости, нет тяги к продвижению и дальнейшему совершенствованию приобретённых навыков.

Такой работник, как правило, долго на одном месте не задерживается, много нервничает, работа становится для него в тягость. Для удачного подбора профессии можно обратиться к специалисту в центр занятости населения. Там вам предложат пройти несколько психологических тестов, расскажут некоторые тонкости выбора специальности.

(далее…)

Места, куда можно сходить одному и не заскучать 

500f8cbed9e46b70143666b3c6b8d0b1

Очень часто так бывает, что в долгожданный выходной, завершив все домашние дела, хочется куда-нибудь сходить. Но все, с кем можно было бы провести время, оказываются заняты, либо уже построили планы. На такие случаи для жителя города есть несколько вариантов мест, которые можно посетить и даже завести новые знакомства.

(далее…)