Парадоксы эффективных диет

20602b07041e0e0a7a9da7bb2006b07e

Последние исследования врачей доказали, что самостоятельно решать, как и на сколько вам нужно худеть, — неправильно и опасно.

Самые распространенные ошибки комментирует доктор медицинских наук, врач высшей категории, доцент, Татьяна Полунина.

1. Чтобы избавиться от ожирения, мне нужна самая строгая диета

Ожирение — это серьезное заболевание. Если такой диагноз поставлен врачом, нужно выяснить его причины. Ожирение может быть связано с развитием сахарного диабета, гормональными дисфункциями, гинекологическими заболеваниями. Наш организм — это целая система. Если в ней происходит сбой — например, у женщины имеются нарушения менструального цикла, — диета не будет иметь никакого смысла, так как нарушен синтез гормонов. В этом случае надо уточнить диагноз и лечить основное заболевание, а не мучить пациента ограничениями в питании.

(далее…)

Врачи развеяли мифы об инсульте

d0b2d180d0b0d187d0b8-d180d0b0d0b7d0b2d0b5d18fd0bbd0b8-d0bcd0b8d184d18b-d0bed0b1-d0b8d0bdd181d183d0bbd18cd182d0b5

Врачи развеяли мифы об инсульте. Инсульт – заболевание, которое у всех на слуху. Не удивительно, что вокруг него рождается масса домыслов. Какие-то из них просто невинны в своей ошибочности, другие могут стать источником опасных проблем. Поэтому разобраться в этом вопросе, безусловно, стоит!

Миф № 1.
Медицина шагает вперед – инсультов становится все меньше (далее…)

Создано сверхточное противовоспалительное средство

d181d0bed0b7d0b4d0b0d0bdd0be-d181d0b2d0b5d180d185d182d0bed187d0bdd0bed0b5-d0bfd180d0bed182d0b8d0b2d0bed0b2d0bed181d0bfd0b0d0bbd0b8d182

С помощью малых интерферирующих РНК можно уменьшать силу воспалительного ответа. Учёные считают, что таким образом удастся влиять на целый ряд заболеваний, от атеросклероза до рака, которые сопровождаются ненужной воспалительной реакцией.

Воспалительная реакция — один из видов оружия иммунной системы, но, к сожалению, это оружие часто оборачивается против самого хозяина. Воспаление уничтожает патогены и затронутые ими ткани, создаёт условия для восстановления повреждений. Но затянувшийся воспалительный процесс может обернуться целым букетом заболеваний, от сердечно-сосудистых до рака. Кроме того, иногда воспаление срабатывает неправильно, безо всякой видимой причины, что опять-таки говорит о частичной невменяемости иммунитета. Например, воспалительная реакция, повреждающая стенки артерий (а это один из признаков атеросклероза), начинается из-за того, что иммунная система реагирует на отложения холестерина и других жиров на стенках кровеносных сосудов. (далее…)

Целители сдали экзамен на профпригодность

d186d0b5d0bbd0b8d182d0b5d0bbd0b8-d181d0b4d0b0d0bbd0b8-d18dd0bad0b7d0b0d0bcd0b5d0bd-d0bdd0b0-d0bfd180d0bed184d0bfd180d0b8d0b3d0bed0b4

В Мосгордуме продолжается работа над законопроектом, который призван защитить москвичей от недобросовестных целителей. На подступах к принятию этого закона «Росздравнадзор» создал новое спецподразделение. Его специалисты должны уметь распознавать, кто из знатоков нетрадиционной медицины — волшебник, а кто — шарлатан.

Тихий двор на севере Москвы. Ясновидящие, колдуны и целители приходят сюда не часто, но охотно. Шутка ли — здесь можно получить сертификат Минздрава. Небольшая группа целителей сидит в коридоре перед дверью, за которой проходит нечто вроде экзамена. Комиссия беседует с очередным претендентом на сертификацию. (далее…)

Секс-зависимость признана в интересах фармацевтов

d181d0b5d0bad181-d0b7d0b0d0b2d0b8d181d0b8d0bcd0bed181d182d18c-d0bfd180d0b8d0b7d0bdd0b0d0bdd0b0-d0b2-d0b8d0bdd182d0b5d180d0b5d181d0b0

Последняя версия «библии психиатров» — пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, или DSM 5, вызвало критику за то, что называет патологическим поведение, которое многие врачи считают присущим нормальной жизни, пишет The Independent.

Издание, впервые с 1994 года полностью пересмотренное, было представлено в черновом варианте Американской ассоциацией психиатров на этой неделе. (далее…)

Палитра здоровья: цветные продукты

41f8e20cc1933e52f46627c49b0e416d

Многолетние исследования ученых показали, что, употребляя в пищу овощи и фрукты разных цветов, можно избежать серьезных заболеваний — от инфаркта до слабоумия. Каждый цвет содержит свою группу питательных веществ. Для профилактики серьезных заболеваний надо каждый день съедать пять плодов разного цвета. КрасныйПерец содержит витамина С в три раза больше, чем апельсин. Также в нем в избытке присутствуют бета-каротин и биофлаваноиды, препятствующие вредному воздействию свободных радикалов.Малина содержит в большом количестве витамины С и Е, очень эффективна против анемии. Чай из листьев малины рекомендуется при лечении гинекологических заболеваний.

(далее…)

Медитация действует эффективнее лекарств

d0bcd0b5d0b4d0b8d182d0b0d186d0b8d18f-d0b4d0b5d0b9d181d182d0b2d183d0b5d182-d18dd184d184d0b5d0bad182d0b8d0b2d0bdd0b5d0b5-d0bbd0b5d0ba

Занятия трансцендентальной медитацией, в ходе которой человек фокусируется на повторении мантр, снижают риск сердечного приступа и смертельных исходов сердечных болезней вдвое, заметно превосходя по своей эффективности самые современные лекарства.

Об этом сообщают авторы многолетнего исследования, представленного на ежегодной конференции Американской ассоциации кардиологов в Онтарио, США.Трансцендентальная медитация является одной из самых популярных медитативных техник. Она требует от человека фокусировки на повторении какого-либо одного звука или фразы из священных книг индуизма, называемой мантрой. (далее…)

Зачем нам нужен лишний вес?

d0b7d0b0d187d0b5d0bc-d0bdd0b0d0bc-d0bdd183d0b6d0b5d0bd-d0bbd0b8d188d0bdd0b8d0b9-d0b2d0b5d181

То и дело то от одной, то от другой подруги слышишь: «Ой, какая я толстая! Ой, что же мне с этим делать?…» В весенне-летний период обычно бывает резкое обострение. И не нравимся мы себе, бедные, такими толстыми, и практически перестаем себя любить… Но как только поступает конструктивное предложение сесть на диету или заняться спортом — большая часть женского населения сразу незаметно переводит разговор на другую тему, потому что все мы знаем, что времени нет, что устали на работе, что здоровье не то, что голова болит… Стоп! Это, кажется, несколько из другой оперы. (далее…)