Компьютеры продолжают гробить наше здоровье

d0bad0bed0bcd0bfd18cd18ed182d0b5d180d18b-d0bfd180d0bed0b4d0bed0bbd0b6d0b0d18ed182-d0b3d180d0bed0b1d0b8d182d18c-d0bdd0b0d188d0b5-d0b7

Искусственный разум уже давно открыл сезон охоты на человека. Если не озаботиться решением проблемы уже сейчас – кто знает, возможно, люди просто не доживут до Апокалипсиса, о котором говорится на протяжении всех четырех частей Терминатора.

Известно, что если проводить слишком много времени за компьютером, можно обрасти букетом недугов, среди которых наиболее распространены боль в пояснице, испорченное зрение и боли в суставах от пользования компьютерной мышкой. (далее…)

Как вылечить желудок с помощью физкультуры

d0bad0b0d0ba-d0b2d18bd0bbd0b5d187d0b8d182d18c-d0b6d0b5d0bbd183d0b4d0bed0ba-d181-d0bfd0bed0bcd0bed189d18cd18e-d184d0b8d0b7d0bad183d0bb

Одни врачи-гастроэнтерологи убеждены: лечение язвы возможно только при соблюдении постельного режима. Другие считают, что спасение — в физической нагрузке. Кто прав?

— Неслучайно при обострении язвы пациент «лежит пластом», — утверждает Игорь Никитин, д. м. н., профессор РГМУ. — Болезнь подавляет двигательную активность. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки — это открытая рана в брюшной полости. Она возникает, когда желудочные кислоты разъедают ткани. Недавно было доказано, что язву желудка вызывает микроб хеликобактер (Heliсobaсter pylori). Поэтому врачебные рекомендации при язвенной болезни похожи на те, что даются при вирусных и простудных заболеваниях: постельный режим и тепло. (далее…)

Немецкие медики назвали 6 главных врагов иммунной системы зимой

Неправильное питание, холодные ноги и недостаток сна оказались в списке факторов, действующих как настоящие враги здоровья в зимний период. В целом таких врагов оказалось шесть.

Немецкие медики советуют избегать следующих шести «иммунных убийц», сообщает портал Focus.de.

Плохое питание. Большие количества картофеля фри, чипсов и шоколада в рационе означают, что организм не получает достаточного количества важных питательных веществ. Согласно данным исследования, проведенного учеными Боннского университета, иммунная система человеческого организма реагирует на постоянное высококалорийное питание как на бактериальную инфекцию. В результате может возникать агрессивная реакция иммунной системы, что способно значительно ускорить развитие сосудистых заболеваний или диабета 2 типа.

Холодные ноги. Существует определенная связь между холодными ногами и ослабленной иммунной системой. Когда тело начинает регистрировать на охлаждение ног, оно включает механизмы, чтобы не дать им стать холоднее, и сужает все кровеносные сосуды. Для иммунной системы это плохо, поскольку слизистые оболочки плохо снабжаются кровью. При холодной и сухой слизистой оболочке вирусы простуды, в свою очередь, легче проникают в организм.

Недостаток сна. Очень важно спать достаточно, потому что иммунная система работает на полной скорости во время сна, высвобождая много веществ, которые укрепляют организм и здоровье. Исследования, проведенные в прошлом, показали, что организм людей с постоянным недосыпом обладает пониженной способностью вырабатывать антитела, важные для иммунной системы. Чтобы бороться с инфекциями как можно лучше, нужно спать около 8 часов в сутки.

Курение. У курильщиков повреждаются реснички в бронхах, что может быть смертельно, поскольку они выполняют функцию удаления мусора в легких.

Стресс. В состоянии стресса может проявлять себя герпес, который в противном случае был бы под контролем иммунной системы. Кроме того, медленнее заживают раны, а прививки действуют хуже. Быстротечный стресс бывает даже полезен, но постоянный стресс влияет на защиту от патогенных микроорганизмов: клетки-киллеры в крови, которые борются с вирусами, бактериями и грибами, становятся неактивными. Медики советуют не существовать в постоянном рабочем режиме и регулярно отдыхать.

Алкоголь. Его употребление снижает способность организма сопротивляться инфекциям. Исследования показывают, что алкоголь в организме снижает активность иммунных клеток, которые могут бороться с вирусами гриппа.

Меланома глаза: причины и симптомы, лечение и профилактика меланомы

17f7549e60ed285d4fc282bbc3c09175

Меланома – это тип рака, который развивается из клеток, вырабатывающих меланин, особый пигмент, придающий темный цвет коже.

Наши глаза также содержат меланин-продуцирующие клетки, поэтому в них также может возникнуть меланома.

Большая часть меланом формируется в той части глаза, которую мы не можем увидеть в зеркале. Это приводит к тому, что меланому глаза трудно вовремя выявить. Кроме того, меланома глаза на ранней стадии не вызывает никаких симптомов.

(далее…)

Зачем я ем банановую кожуру

Съев банан, мы привыкли сразу же отправлять его кожуру в мусорное ведро, хотя ей можно найти лучшее применение, чем просто быть выброшенной. В частности, по мнению некоторых диетологов, даже употреблять в пищу. 

Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл, в частности, уверена, что банановая кожура даже полезнее самой мякоти плода. Ведь в «рубашке» банана содержится масса витаминов и микроэлементов: витамин С, В6, калий, магний, а также очень много клетчатки. Банановая кожура может помочь улучшить состояние кожи, справиться с бессонницей и даже ускорить потерю веса.

Разумеется, перед употреблением кожуру необходимо тщательно вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Просто грызть банановую «одежку» тоже не стоит: гораздо разумнее добавить ее, например, в смузи или в тесто для выпечки, порезав на мелкие кусочки.

Социальные сети провоцируют возникновение у человека психотических проявлений

29254c32b08aa25fab0775157d3b0631

Социальные сети являются опасными для здоровья, в особенности в случае с детьми до 14 лет, и чаще всего если они проводят там более 2-3 часов день – отмечается в новом исследовании специалистов из факультета психологического здоровья при Университете Телль-Авива.

В результате анализа жизни нескольких сотен добровольцев, исследователи отметили подъем психотических проявлений среди людей, которые слишком много времени уделяли популярной социальной сети Facebook.

К таким проявлениям в частности относятся бред, беспокойство, спутанность сознания, тревога, а также повышенная уязвимость. Также оказалось, что когда человек сидит в социальной сети более 4 часов в день он в два раза чаще страдает от депрессии, и в три раза от расстройства сна, нежели человек, который проводит в социальных сетях ограниченное количество времени. Особенно опасными социальные сети были признаны для детского здоровья.

“Нами была проанализирована статистика по детским и подростковым суицидам. Причины, как известно, в каждом таком случае есть свои, однако вот что интересно – мы обнаружили, что дети с суицидальными наклонностями, которым удалось, или не удалось реализовать свое стремление к самоубийству, примерно в 87% случаев проводили в социальных сетях большее количество времени, чем это рекомендуется. При проведении опроса мы также выяснили еще один очень интересный факт – оказалось, что такие дети практически в полном составе хронически страдали от одиночества, несмотря на то, что могли иметь и друзей и романтические отношения” – отмечает профессор Ури Ницан (Uri Nitzan), один из ведущих авторов исследования.

Исследователи отмечают в отчете очевидный парадокс – оказывается, социальные сети, которые, казалось бы, призваны объединять людей друг с другом, стимулируют развитие у них чувства одиночества. За счет чего именно это происходит, медики на данном этапе судить не берутся. В тоже время ученые сейчас задались новой целью – узнав, что пользование социальными сетями в большом количестве вредно для психики, они решили установить – какое же конкретное из занятий в социальных сетях является наиболее вредным.

(далее…)

Израильские эксперты планируют лечить рак ультразвуком

Технология буквально взрывает злокачественные клетки.

Неинвазивная методика объединяет низкочастотный ультразвук с действием микропузырьков, нацеленных на опухоль, пишет Eurekalert.

Благодаря активации ультразвука, микроскопические пузырьки, наполненные газом, лопаются. Этот процесс создает дыры в мембранах раковых клеток, что позволяет уничтожить около 80% злокачественных образований.

Для ликвидации оставшихся злокачественных клеток эксперты использовали особый ген. Мембранные поры, образовавшиеся при взрыве, помогли гену попасть в клетки. Это спровоцирлвало иммунный ответ, который и разрушил оставшиеся пораженные клетки.

Разработка была протестирована на модели рака молочной железы у мышей и показала хорошие результаты. Исследователи надеются использовать неинвазивную технологию для лечения рака головного мозга, болезни Альцгеймера.

«Микропузырьки на время открывают гематоэнцефалический барьер, что позволяет лечить целевую область без хирургического вмешательства», – отмечают авторы исследования.

Источник:

Учёные из Израиля выяснили, что здорового питания не существует

Учёные из Института Вейцмана в Израиле провели исследование, в ходе которого смогли выяснить, что не существует «здорового питания» одинаково полезного для всех людей.

Ученые пригласили для участия в эксперименте 800 человек. Добровольцев разделили на две группы. Первые придерживались «правильного» питания, а вторые употребляли «нездоровую» пищу.

Профессоры Эран Элинав и Эран Сегал сделали необычный вывод. По словам экспертов, организм участников эксперимента реагировал на продукты индивидуально. У добровольцев отмечали наличие и положительных, и отрицательных изменений. К примеру, уровень сахара в кровотоке кардинально менялся при употреблении одного и того же продукта у разных людей.

По этой причине можно наблюдать, как один человек очень быстро набирает вес, а другой остаётся в прежней форме. Диетологи чаще всего обращают внимание на так называемый гликемический индекс, определяющий «полезность» продуктов для всех людей. Но, согласно результатам эксперимента, одна и та же пища может по-разному воздействовать на показатели сахара у разных людей.

К примеру, у одной из женщин, которая принимала участие в исследовании, он повышался после употребления томатов. Другим пришлось отказаться от бананов из-за проблем с сахаром в крови. По словам специалистов, каждый человек должен самостоятельно определять для себя набор «полезных» и «не полезных» продуктов, так как «здорового питания для всех» не существует.

Лучше всего при составлении рациона обращать внимание на реакцию микрофлоры кишечника на различную пищу.