Ученые рассказали, когда снятся странные сны

18630314e82d7b640b621def60556792

Люди могут видеть странные сны в дни полнолуния, уверен британский психолог Ричард Уайзман. К этому заключения ученый пришел, проанализировав результаты исследования 1000 добровольцев, которым проигрывали различны звуки, когда они спали именно в этот период фазы луны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Он отметил, что во время сна в полнолуние мозг достаточно чувствителен к посторонним звукам и по-разному интерпретирует их. «Кому-то во сне видел, что он летит на драконе, затем пьет кофе с Джорджем Клуни. Другим снилось, что они были супергероями и боролись с преступностью», – рассказал ученый.

Уайзман уверен, что его открытие можно применять для лечения ночных кошмаров и депрессий. «Проигрывая спящим пациентам такие звуки, как пение птиц или шелест травы, можно «программировать» их на приятные сновидения», – считает профессор.

Ранее швейцарские ученые обнаружили, что во время полнолуния людям сложнее уснуть, кроме того, их сон – менее крепкий.

Напомним, ранее специалисты также заявляли, что жирная морская рыба способствует нормализации сна у детей.

(далее…)

Коронавирус останется с человечеством навсегда: китайские вирусологи

Ученые считают, что новый вирус станет сезонным заболеванием

Группа китайских вирусологов и медицинских исследователей сообщила журналистам в Пекине, что коронавирус не исчезнет, а будет возвращаться в качестве сезонного вируса, подобного гриппу. Самое главное, что коронавирус может протекать бессимптомно. Это означает, что люди могут распространять вирус, не испытывая его симптомов, что затрудняет отслеживание его распространения, пишет DailyMail.

Джин Ци, директор Института биологии патогенов в Китайской академии медицинских наук, сказал: “Скорее всего, это эпидемия, которая долгое время сосуществует с людьми, станет сезонной и будет поддерживаться в человеческом теле”.

Врачи всего мира признали, что вирус вряд ли будет полностью уничтожен, несмотря на то, что в некоторых странах были введены жесткие карантинные меры.

Китайские исследователи обнаружили, что они не видят доказательств того, что распространение вируса замедлится летом. Была некоторая надежда, что более высокие температуры могут помочь ограничить распространение вируса.

Однако Ван Гуйцян, начальник отдела инфекционных заболеваний Первой больницы Пекинского университета, сказал: “Вирус чувствителен к теплу, но именно тогда, когда он подвергается воздействию температуры 56 °С в течение 30 минут, а погода никогда не станет такой жаркой. Таким образом, в глобальном масштабе даже летом, вероятность значительного снижения числа случаев мала”.

На прошлой неделе Билл Брайан из Министерства внутренней безопасности США представил доклад о том, что солнечный свет может убить коронавирус на поверхности в течение нескольких минут. Предполагается, что излучение, испускаемое ультрафиолетовыми лучами, может повредить генетический материал вируса и ограничить его способность к размножению на поверхностях. Но до сих пор нет доказательств того, что ультрафиолетовые лучи могут убить коронавирус в организме.

И ведущие ученые отказались от использования ультрафиолетовых лучей в качестве лечебного средства и просили общественность не подвергать себя вредному излучению, которое, как доказано, вызывает рак кожи.

Употребления куриного мяса и свинины приводит к развитию рака

cd37fa1b7a05b64d8bae265aba432928

Как оказалось употребление в пищу копченого куриного и свиного мяса, а также курицы-гриль приводит к развитию опухолевых заболеваний. Такие выводы сделали ученые из Канзаса в результате наблюдений за пациентами. Дело в том, что количество содержащихся в этих продуктах канцерогенов в разы превышает любую установленную норму, что может привести людей, имеющих склонность к употреблению копченого мяса, к попаданию в группу риска заболеванием рака груди, желудка или толстой кишки. Специалисты рекомендуют перед употреблением, в частности, курицы-гриль, снимать с нее кожицу.

(далее…)

Жиросжигающие продукты, которые можно есть без вреда для фигуры

Жиросжигающие продукты, которые можно есть без вреда для фигуры

Добавьте их в свой рацион.

Добавив эти продукты в ежедневный рацион, вы сможете похудеть без вреда для здоровья. Для более быстрого эффекта диетологи советуют отказаться от вредной пищи и заняться спортом.

На основе исследований, проанализировали свойства овощей, ягод и фруктов и отобрали 5 самых действенных натуральных жиросжигателей. Если вы ищете полезный и низкокалорийный перекус, который еще и будет стимулировать похудения, – смело выбирайте любой из нашего списка.

Грейпфрут

Цитрусовые считаются замечательными борцами с жиром. Абсолютный лидер в этом плане – грейпфрут. Он обладает желчегонными свойствами, которые стимулируют расщепление жировых клеток. Наибольшее количество нарингина – флавоноидов, которые как раз делают сок грейпфрута горьким, помогают сжигать жир и улучшают пищеварение, содержится в пленке плода. Поэтому считается, что грейпфрут стоит есть целым.

В то же время цедра грейпфрута содержит в себе множество активных веществ, которые улучшают пищеварение, обладают антибактериальными свойствами и ускоряют обмен веществ. Достаточно натереть немного кожуры на мелкой терке и добавить ее в чай.

Киви

Киви – источник полезных микроэлементов, особенно витамина С (в одном киви содержится его суточная норма). Кроме этого, фрукт помогает худеть. В нем содержатся энзимы, ускоряющие сжигание жиров, и фермент актинидин, расщепляющий белки и способствующий быстрому перевариванию пищи. То есть, если вы встали из-за стола с ощущением тяжести, одно киви поможет частично избавиться от последствий переедания.

Кстати, в фреш и смузи рекомендуется добавлять неочищенный фрукт, ведь в кожуре киви содержится больше антиоксидантов, чем в мякоти.

Кроме эффекта похудения, киви обладает еще одним бонусом – способствует улучшению состояния кожи. Даже одно киви поможет вывести из организма шлаки.

Сельдерей

Стебли, корни и листья сельдерея пригодны для употребления. Во всех частях продукта содержатся полезные вещества и витамины, но для тех, кто стремится похудеть наибольший интерес будут представлять все же стебли. Дело в том, что они на 75% состоят из воды, остальные 25% – это клетчатка, которая обеспечивает сытость при минимальном количестве калорий.

В одном стебле сельдерея содержится всего 6 калорий. А высокое количество волокон работает таким образом, что на их переваривание организм тратить гораздо больше энергии, чем получает с пищей.

Также сельдерей является ценным источником витамина К, необходимого для кроветворения и синтеза костной ткани. А вещество апигенин уменьшает воспаление в организме и восстанавливает иммунитет.

Брокколи

Брокколи содержит много клетчатки, которая естественным способом очищает кишечник. Продукт быстро насыщает, при этом даже большие порции брокколи не способствуют набору веса. В его состав входит ряд компонентов, которые ускоряют жировой и углеводный обмен.

Брокколи содержит огромное количество полезных веществ, среди которых витамины группы B, E, A, РР, К, U. Кроме того, одна порция содержит всего 54 калории и суточную норму витамина С.

Брокколи богаты сульфорафаном и индол-3-карбинолом, которые способствуют снижению массы тела. Согласно исследованиям, эти крестоцветные уменьшают вероятность набора лишнего веса, даже если рацион обогащен жирами.

Морская капуста

Морская капуста (она же ламинария) очень богата йодом, который играет существенную роль в обменных процессах. Без йода щитовидная железа не может вырабатывать гормоны в нужном количестве. Это в свою очередь приводит к нарушению обмена веществ, усталости и постепенному набору веса. Поэтому если ваша цель – хороший обмен веществ и стройная фигура, ваш рацион должен включать йод.

Но не спешите бежать в аптеку за добавками. Дело в том, что избыток йода такой же вреден, как и его дефицит. Поэтому прежде чем применять витаминные комплексы, сдайте необходимые анализы. И пока вы только решаетесь обратиться к врачу, употребляйте безопасный аналог для профилактики – морскую капусту.

https://hronika.info/

Прогноз: В мире появятся еще более опасные для человека болезни

d0bfd180d0bed0b3d0bdd0bed0b7-d0b2-d0bcd0b8d180d0b5-d0bfd0bed18fd0b2d18fd182d181d18f-d0b5d189d0b5-d0b1d0bed0bbd0b5d0b5-d0bed0bfd0b0d181

Прогноз: В мире появятся еще более опасные для человека болезни. Новая математическая модель, разработанная американскими учеными, предсказывает появление новых смертельных для человека микроорганизмов. По их мнению, к этому неизбежно ведут процессы глобализации и урбанизации.

Мартин Блайзер, профессор микробиологии Медицинской школы Ньюйоркского университета с коллегами создали математическую модель, описывающую взаимоотношения болезнетворных бактерий и их хозяев. (далее…)

Шум отнимает у европейцев 1,6 млн лет здоровой жизни

d188d183d0bc-d0bed182d0bdd0b8d0bcd0b0d0b5d182-d183-d0b5d0b2d180d0bed0bfd0b5d0b9d186d0b5d0b2-16-d0bcd0bbd0bd-d0bbd0b5d182-d0b7d0b4d0be

Среди экологических причин смертей и болезней в Западной Европе шум уступает только загрязнению воздуха.

Таков вывод первого в своём роде доклада, подготовленного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Центром совместных исследований Еврокомиссии.

Каждый год западные европейцы (по данным на 2001 год их было 340 млн) теряют из-за шума в общей сложности 1,6 млн лет здоровой жизни. «Ну хорошо, мы могли обсчитаться, пусть будет 1 млн, но это минимум», — подчёркивает координатор программы ВОЗ по вопросам шума Нок Хо Ким. Загрязнение воздуха отбирает 4,5 млн лет. С этими двумя убийственными факторами ничто не может сравниться. (далее…)

Названы самые раздражающие вещи на работе 

95cd8ed445ec628a28386fc8ae3930d2

Портал по поиску работы  поинтересовался, какие факторы больше всего мешают им сосредоточиться на работе. Результаты исследования есть в распоряжении «Ленты.ру».

Так, большинство опрошенных признались, что самым отвлекающим фактором для них являются болтливые коллеги. В частности, 43 процента респондентов пожаловались на сотрудников, которые навязывают свое общение, а 32 процента отвлекаются на беседы коллег друг с другом.

(далее…)

Врач назвал продукт, который может вызвать тромбоз и инсульт

Врач назвал продукт, который может вызвать тромбоз и инсульт

Врач клинической лабораторной диагностики Александр Карасев назвал красное мясо продуктом, который способен вызвать тромбоз и инсульт. Его слова передает«Говорит Москва».

Эксперт посоветовал людям старше 45 лет не употреблять больше 150 граммов красного мяса дважды в неделю.
«Некоторые бактерии умеют делать из красного мяса, лецитина, сыра, яиц или добавки карнитин очень токсичное соединение. Оно называется триметиламин», — пояснил он.
Когда печень пытается избавиться от этого соединения, образуется соединение триметиламиноксид. Оно повреждает эндотелий — слой особых клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических сосудов, сердечных полостей.
«Если есть повреждение эндотелия плюс колебания глюкозы, то формируется на этом месте атеросклеротическая бляшка», — рассказал Карасев.
Со временем это может превратиться тромбоз, а затем инсульт и инфаркт. Карасев посоветовал сдать анализ на микробиоту, чтобы исключить риски развития тромбоза.