Болезнь тридцатилетних: о чем «говорят» ваши ноги?

d0b1d0bed0bbd0b5d0b7d0bdd18c-d182d180d0b8d0b4d186d0b0d182d0b8d0bbd0b5d182d0bdd0b8d185-d0be-d187d0b5d0bc-d0b3d0bed0b2d0bed180d18f

О чем «сигнализируют» нам отекающие ноги?

Почему под вечер возникает чувство тяжести и усталости ног? Что означают ночные судороги? Врачи предупреждают: все это – первые симптомы хронических заболеваний вен нижних конечностей (ХЗВ). Статистика неумолима: У 8 из 10 женщин с подобными жалобами имеется ХЗВ. Возраст[mkl_ru11] до 30 лет находится в зоне особого риска! (далее…)

Представлен новый V60 CROSS COUNTRY от Вольво

b62e2093f3eb0bd8bbf99168d91b0552

Новая модель универсала V 60 появилась ещё в начале этого года. Однако в обычной модификации эта машина не будет поставляться на российский рынок – дилеры не увидели здесь больших перспектив

А вот новая модификация Кросс Кантри, недавно показанная концерном, уже скоро поступит в салоны РФ.

Руководство компании напоминает, что именно Volvo придумала этот тип семейных автомобилей для длительных семейных путешествий. Новая модель – заявка на самую безопасную машину в этом сегменте.
(далее…)

Интересные книги развивают ситуационную находчивость

f35a10e44387a3654be8f8fc5727a813

Несмотря на тот прогресс, которое совершила наука за последние несколько десятилетий, чтение книг по-прежнему устойчиво держит первое место, как самое эффективное средство развития и поддержания высокого уровня интеллекта.

Однако, то, каким-образом книги изменяют когнитивные навыки человека, может зависеть как от самого человека, так и от книги. При помощи МРТ ученые из США недавно решили установить, как влияет чтение тех или иных книг на наш головной мозг. За основу они взяли роман Джейн Остин “Гордость и Предубеждение”.

Исследователи сформировали тестовую группу и предложили ее участником читать двумя различными способами. В первом случае им было дано задание, открывать первую попавшуюся книгу и начинать быстро читать ее на случайно открывшейся странице. Во втором случае они читали книгу вдумчиво с первой до последней страницы. Одним из обязательных условий было то, чтобы читатели во втором случае на протяжении всей книги стремились к максимальной концентрации, то есть изучали текст книги, как ученые обычно вникают в суть изучаемых объектов. Роман Джейн Остин как раз и использовался во втором случае.

В результате было обнаружено, что при чтении “Гордость и Предубеждение” у человека активируется область головного мозга, ответственная за движение и осязание. Иными словами воображение человека работает таким образом, что его мозг воспринимает роман, как окружающий мир, и стремится ощутить его органами чувств. Это весьма интересный факт, поскольку указанные области головного мозга отвечают за такую вещь, как ситуационная находчивость – возможность человека быстро оценить ситуацию и принять верное решение в условиях ограниченного времени.

При прочтении случайно выбранных книг на случайно открывшихся страницах аналогичного эффекта выявлено не было. Таким образом, ученые пришли к выводу, что только при максимальной заинтересованности и полном погружении в сюжет повествования может наблюдаться эффект, который был зарегистрирован у людей, читавших “Гордость и Предубеждение”. То есть книга должна интересовать читателя. Исследователи не исключают, что в скором времени ими будет проведена работа, которая будет оценивать степень развитости ситуационной находчивости, у людей которые привыкли много читать, в сравнении с теми, что читает меньше, или не читает вообще.

Вместе с тем, очевидно, что мозг – эта та же мышца, и тренировка ее развивает. В данном случае тренировка указанных областей, вне всякого сомнения, обязана давать им стимул к развитию. В силу этого ученые не сомневаются, что исследование подтвердит их гипотезу.

(далее…)

В чем эффект кофеина

51ac50bcb054e43189e98317d78ea4b7

Считается, что кофеин помогает похудеть, так как он оказывает стимулирующее действие на нервную систему, а следовательно и на метаболизм, но эффект будет только при условии большого поступления кофеина в организм, а это значит, что не дождавшись эффекта похудения быстрее начнутся проблемы с сердцем.

(далее…)

В чем плюсы и минусы одиночества

2a0fe1dba6468887218ac1ac028927cf

Она идет по жизни смеясь 

И без исключенья все с восхищеньем смотрят ей вслед 

и не замечают, как плачет ночами та, что идет по жизни смеясь 

А.Макаревич 

 

Один не значит в одиночестве. И наоборот. Иногда чувствуешь себя одиноким даже в шумной компании друзей. Или не так? 

 

Мой друг детства человек очень общительный, что называется, «рубаха-парень». Прекрасный человек, верный товарищ, свой в любой обстановке и в любом обществе. Просто диву даешься. Я ему даже немного завидую (по-хорошему), так как не всегда и не везде чувствую себя как рыба в воде. Но, зная его достаточно хорошо, при личной беседе я вспоминаю слова из песни, вынесенные в эпиграф. И в наши теперь нечастые встречи за чашечкой хорошего чая, когда ему не нужно играть и прятать свои чувства, на меня обрушивается лавина невысказанного одиночества. Он не говорит это прямо, но я интуитивно ощущаю, что ни родители, ни огромное количество приятелей не могут обеспечить ему состояние хотя бы полусчастья. Сам он живет отдельно от родителей, но старается реже бывать у себя дома; а по возможности окружить себя людьми. Этим он заполняет пустоту в своей душе.  
(далее…)

Депрессия заразна: советы

f3e4247c91dfd9e9946c344641ebf373

Сотрудники Университета Нотр-Дам (штат Индиана, США) установили, что образ мыслей, который делает людей подверженными депрессии, может быть заразным для тех, кто находится рядом с ними.

Авторы исследования Джеральд Хэйфелл и Дженнифер Хеймс наблюдали за девушками из университетского колледжа, которые живут в общежитии, и выяснили, что особенности реагирования на стрессы, которые заставляют видеть мир в негативных красках, передаются от девушек, склонных к депрессии, их соседкам по комнате. Спустя полгода у них тоже появлялись симптомы депрессии.

Свою работу психологи опубликовали в Journal of Clinical Psychology.
Депрессия чаще всего развивается у тех, кто воспринимает внешние события как результат факторов, которые они не в силах изменить в силу собственной ущербности.

По данным ВОЗ, каждый четвертый-пятый житель Земли страдает психическими расстройствами, а к 2020г. депрессия выйдет на первое место среди заболеваемости.

Психологи отмечают, что особенно часто депрессия настигает человека в весенние дни. Они рекомендуют бороться с ней физическими нагрузками. Это связано с тем, что при активном движении выделяются эндорфины — «гормоны удовольствия».

Полезно также совершать перед сном получасовые прогулки, приучить себя к контрастному душу. В рабочие дни во время обеденного перерыва, когда ясно и солнечно, желательно подольше находиться на улице, а на работе стоит позаботиться об освещении: чем ярче, тем лучше.

(далее…)

Екатеринбург вышел в лидеры по рождаемости в России

d0b5d0bad0b0d182d0b5d180d0b8d0bdd0b1d183d180d0b3-d0b2d18bd188d0b5d0bb-d0b2-d0bbd0b8d0b4d0b5d180d18b-d0bfd0be-d180d0bed0b6d0b4d0b0d0b5

Екатеринбург — один из немногих городов России, где на протяжении семи последних лет стабильно растет численность населения. В уральской столице зафиксирован один из самых высоких среди городов-миллионников показателей рождаемости и один из самых низких показателей смертности.

Причем, рост населения Екатеринбурга осуществляется не только благодаря миграции, но и за счет постепенного выравнивания соотношений рождаемости-смертности. При этом все последние годы в городе стабильно растет рождаемость, сообщают в мэрии. (далее…)

Ядовитая пшеница: как избежать отравления

c1d47ed0fb6bdf6060cb1f37071e3ee7

Как выяснило информационное издание «Мир новостей», пшеница и другие зерновые очень негативно переносят климатические изменения, влияя при этом на здоровье человека.

Исследования, проведенные под патронатом ООН, показали, что посевы способны реагировать на влияние засухи и жары сродни человеку. На людей, как и на растения, влияют стрессовые ситуации, но растения при этом выделяют и накапливают опасные токсичные вещества вредные для человека, а человек болеет.

(далее…)