Депрессия или стресс: в чем разница

d884a9890e8b2dec4300ab8f5a51a370

Вы чувствуете себя подавленной, раздраженной, у вас плохое настроение… Что это: депрессия или стресс? Для многих разница между этими словами непонятна. Американские психологи помогают разобраться, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Специалисты пояснили, что оба эти состояния могут быть связаны с плохим настроением и чувством разочарования. Но все между ними есть существенная разница.

(далее…)

Общение с будущим ребенком

1b3059366bc3a880c9941ae8740aa5ec

В некоторых странах Востока (например, в Китае и Корее) в день рождения ребенку… исполняется девять месяцев, то есть возраст человека исчисляется со дня зачатия, а не рождения. Вряд ли это национальный каприз, скорее — народная традиция, основанная на интуитивном знании.

Задуматься о внутриутробном развитии никогда не поздно — произойдет ли это в начале или середине беременности. Конечно, лучше, если будущая мама начнет общение со своим малышом в первые недели или месяцы после зачатия. Можно разговаривать с будущим ребенком с первых дней. Эти «беседы», простые и естественные, помогут и вам быстрее осознать свою новую роль.

(далее…)

Телевизор вредит общению

979ab4b72c48f2967d792ae3aa278b7a

На днях Ассоциация педиатров Японии обратилась ко всем родителям и врачам с призывом держать маленьких детей, особенно в возрасте менее двух лет, как можно дальше от включенных телевизоров. Результаты исследования, проведенного недавно ассоциацией, показали, что телевизор резко снижает развитие их коммуникативных навыков.

(далее…)

Что может чувствовать женщина на четвертом месяце беременности

274c1885ce3a9544ff7d9c35eb061312

На четвертом месяце беременности женщина может продолжать ощущать физические и психические явления, появившиеся в предыдущие месяцы. Но могут возникнуть и новые, редкие явления, вызывающие вопросы и беспокойство у женщины.

Эти симптомы беременности могут появиться вместе или через определенные интервалы времени. К ним относятся:

усталость;

уже более редкое мочеиспускание;

рвота и тошнота становятся реже;

запоры;

изжога, расстройство пищеварения, вздутие живота;

увеличение груди, но с уменьшением болезненных ощущений и отеков;

спорадические головные боли;

обмороки и головокружение, особенно при неожиданном изменении положения тела;

насморк и кровотечение из носа;

катар уха;

кровоточащие десны;

возрастающий аппетит;

легкие отеки стоп, рук и лица;

появление варикозных вен голени или заднего прохода;

беловатые выделения из влагалища;

шевеление плода (главным образом у очень худых женщин и при повторной беременности);

перепады настроения с раздражительностью и плаксивостью;

успокоение, чувство радости от ожидания ребенка и ощущения его шевеления;

у некоторых женщин появляется чувство разбитого состояния, хаоса в голове, забывчивость

(далее…)

Рак будут лечить одуванчиками

08bcb358a7821fb97f783a6c26b13d16

Обычные одуванчики, которые мы тысячами выпалываем с огородных грядок, содержат в себе лекарство, помогающее справиться с раком. К такому заключению пришли английские ученые из лаборатории медицинских исследований при Королевских ботанических садах в Лондоне.

Изучая растения, применяемые в народной медицине и описанные в различных руководствах по немедикаментозным методам лечения, исследователи обнаружили, что в некоторых из них содержатся компоненты, обладающие противоопухолевыми свойствами. Наиболее полезным с этой точки зрения, по мнению специалистов, является обычный одуванчик, в котором содержится сразу несколько таких веществ.

(далее…)

Во сне человек учится лучше, чем наяву

f70cf918af1c89fc27f5e6d6337f2643

«Утро вечера мудренее», — гласит известная народная пословица. И, оказывается, она не только полностью соответствует истине, но и имеет вполне логичное научное обоснование. По крайней мере, так считают ученые из Университета Любека (Германия).

Исследователи провели небольшой эксперимент, в котором приняли участие 20 добровольцев. Каждому из них предлагалось запомнить последовательность из нескольких десятков цифр, связанных между собой различными (они демонстрировались участнику до тех пор, пока он не запоминал их). Затем половине участников исследования предлагалось поспать в течение 4−5 часов, а оставшиеся все это время продолжали бодрствовать. После этого добровольцы пытались вспомнить цифры, заученные ими в начале эксперимента. Как выяснили ученые, выспавшийся человек вспоминал ряды цифр значительно лучше, чем не спавший. Точнее, люди, которым «удалось» поспать, быстрее вспоминали правила, по которым строился предложенный им цифровой ряд, и поэтому быстрее восстанавливали его, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

(далее…)

8 признаков токсичной матери

1a13e3ae3c13b90ed1ac1c71b20d79f8

Под «токсичным родителем» психологи понимают такого родителя, чьи методы воспитания травмируют душу и уродуют личность ребенка с самого детства. При этом порой сами родители даже не подозревают, что делают что-то не то — они просто используют те же приемы воспитания, что применялись к ним самим в их детстве. Проверьте себя: не являетесь ли вы токсичным родителем? Вспомните свое детство — возможно, корни вашей неуверенности в себе лежат в токсичной матери?

(далее…)

Названы семь наиболее полезных бобовых культур

b9b22fd08114e27153260000508d6d22

Употребление бобовых при отсутствии непереносимости чрезвычайно полезно для здоровья – при этом нормализуется уровень холестерина, а также понижается содержание сахара в крови.

Бобовые обеспечивают организм клетчаткой, белко, витаминами группы В. Какие бобовые культуры медики считаютнаиболее полезными?

Соевые бобы. Употребляются как в сыром, так и в приготовленном виде, а также используют как основа в приготовлении соевого творога тофу. Имеющиеся научные данные говорят о том, что у людей, употребляющих соевые бобы, снижен риск рака желудка.

(далее…)