Что такое «синдром Алисы в Стране чудес» 

Что такое «синдром Алисы в Стране чудес» 

Под милым названием скрывается серьезная проблема.
Несмотря на милое название, синдром Алисы в Стране чудес — довольно серьезное психическое расстройство, которое требует лечения в кабинете специалиста. К счастью, вероятность столкнуться с этим расстройством очень мала, и все же знать о нем следует. Мы решили поговорить об этом интересном состоянии более подробно. 

Как проявляется синдром
Человек с подобным диагнозом не ориентируется в размерах окружающих предметов. Причем дело в галлюцинациях или каких-то офтальмологических неполадках, просто мозг воспринимает окружающую среду таким необычным образом. Кстати, пропорции своего тела таким людям также сложно определить. Синдром Алисы затрагивает такие органы чувств, как зрение, слух и осязание.
Как правило, с синдромом сталкиваются очень молодые люди или дети, некоторым удается перерасти проблему, а кто-то остается с ней наедине на всю жизнь, если не обратиться к специалисту вовремя.
Как проявляется расстройство
Головные боли
Чаще всего пациенты с синдромом Алисы в Стране чудес жалуются на сильные головные боли, причем со временем боли становятся хроническими, но уже не такими резкими.
Изменение размеров (в представлении самого человека)
В определенный момент окружающие предметы могут то уменьшаться, то вырастать до размеров, которые глазу трудно охватить. Естественно, все это происходит только в голове человека.
Человеку трудно ориентироваться во времени
Довольно редкий симптом, но его нельзя отметать. По ощущениям человека время бежит слишком быстро или же слишком медленно. В течение дня это состояние может оставлять больного и через пару часов возвращаться.
Сложности с координацией
Довольно типичный синдром. Собираясь сделать какое-то движение, человеку приходится прикладывать определенные усилия — тело как будто перестает слушаться. Во время движения человеку может вдруг стать тяжело поднимать ноги, хотя физически для этого нет никаких причин.
Почему людей «посещает Алиса»
Что интересно, многие специалисты не считают синдром расстройством. Считается, что синдром Алисы в Стране чудес — особая активность мозга, которая провоцируется либо инфекциями, либо травмами. Однако точную причину развития подобного состояния специалисты не могут назвать.
Как справиться с синдромом
Медикаментозная терапия практически не предусмотрена, однако в случае обнаружения расстройства, придется некоторое время потратить на регулярные встречи с психологом и выделить приличное время на отдых, так как переутомление может удвоить силу выраженности симптомов. 

Как отличить настоящую депрессию от плохого настроения 

9d8f68f2d7e31b143f64d425e2fad396

Быть в депрессии и грустить — не одно и то же. Чем отличаются эти два состояния.
Грусть — это нормальная реакция на определенные события в нашей жизни. Она помогает нам принять и пережить тяжелые эмоции. Но если вы грустите больше, чем две недели, стоит обратить внимание и на другие признаки, которыми характеризуется депрессия:

(далее…)

Шесть простых способов поднять себе настроение

d188d0b5d181d182d18c-d0bfd180d0bed181d182d18bd185-d181d0bfd0bed181d0bed0b1d0bed0b2-d0bfd0bed0b4d0bdd18fd182d18c-d181d0b5d0b1d0b5-d0bd

Часто испытываешь подавленное состояние? Одолевает хандра? Ничего не хочется делать и настроение на нуле? Подобные ощущения знакомы не только тебе.
Сегодня мы не будем говорить о причинах, а рассмотрим методы борьбы с отсутствием бодрости и жизнерадостности.

БЕГИ
Теория. Пару лет назад шведские ученые решили всесторонне изучить влияние бега на организм. (далее…)

Боярская, Водянова и другие звездные мамы, которые не засиживались в декрете

Боярская, Водянова и другие звездные мамы, которые не засиживались в декрете

В нашей стране можно находиться в отпуске по уходу за ребенком три года с сохранением рабочего места. Вот только реалии таковы, что в декрете лучше не засиживаться. Селебрити хорошо об этом знают, так как на кону большие проекты и гонорары, которых можно лишиться. Вспомним, кто из звезд почти сразу после рождения малыша поспешил вернуться к работе.

Наталья Водянова: три недели

Супермодель и благотворитель стала мамой в пятый раз в 2016 году. И спустя три недели после родов уже дефилировала на шоу Givenchy. Водянова признавалась, что не смогла отказаться от приглашения Риккардо Тиши открыть показ. Стоит ли говорить, что выглядела многодетная мама идеально: тонкая талия и отсутствие кругов под глазами заставили гостей шоу восхищенно перешептываться. Скажете, что топовым моделям несложно выглядеть идеально после родов благодаря генетике? Возможно. Но ведь и внимания к ним приковано куда больше, потому прийти в форму в кратчайшие сроки — в данном случае необходимость, требующая дисциплины.

Первый выход супермодели после рождения пятого ребенка

Елизавета Боярская: месяц с небольшим

Актриса вышла на сцену спустя чуть больше месяца после рождения младшего сына. Гриша появился на свет 5 декабря 2018 года, а уже в середине января Боярская играла в спектакле «1926». Елизавете досталась роль Марины Цветаевой. Актриса, по ее словам, хотела первые месяцы провести исключительно с сыном, чтобы наладить режим, но отказаться от столь привлекательной работы не смогла. С малышом оставались бабушка, папа, няни. У дочери Михаила Боярского не возникло проблем с возвращением в форму: во время беременности Елизавета следила за весом. Она в принципе ест немного: один-два раза в день, говорит, что во время репетиций уже точно не до еды. К тому же актрисе нравится чувствовать себя легкой и подвижной.

Елизавета Боярская

Кристина Асмус: 19 дней

Бывшая супруга Гарика Харламова снималась спустя всего 19 дней после рождения дочери Насти. А через месяц вышла на сцену в спектакле «Гамлет». Актриса и к светской жизни вернулась быстро: вскоре после родов она появилась на одной из премьер, поразив присутствующих стройной фигурой в облегающем платье. Кристина даже давала напутствие всем женщинам: «Мамы, хорошие, умницы, занимайтесь собой, своей внешностью и фигурой (это титанический труд), развивайтесь, работайте, и все будет!».

Асмус подчеркивает: она не из тех счастливиц, что едят и не поправляются. В силу спортивного прошлого (она профессионально занималась спортивной гимнастикой) актриса привыкла к дисциплине и самоограничениям. Например, Кристина весь день может пить только кофе без молока, то есть полностью ограничивать себя в еде. Особенно когда предстоят сцены в нижнем белье. Актриса не советует брать на вооружение ее методы, но считает, что для нее такой подход идеален: проще ничего не есть, чем мучительно высчитывать калории.

Ксения Собчак

Юлия Снигирь: один месяц

Актриса через месяц после рождения сына уже блистала на церемонии вручения премии Ассоциации продюсеров кино и телевидения России, а затем боролась за роль на кастинге в исторический проект. А вот бороться с лишними килограммами практически не пришлось: хлопоты по уходу за ребенком поспособствовали похудению. С сыном помогал отец Евгений Цыганов: у многодетного отца богатый опыт.

Ксения Собчак: 17 дней

Телеведущая и экс-кандидат в президенты России тоже не засиживалась в декрете: через семнадцать дней после рождения Платона они с бывшим супругом Максимом Виторганом вели корпоративную вечеринку. По словам молодой матери, лучшая мотивация быстро выйти из декрета — это большой гонорар за работу. Не поспоришь! Впрочем, своей фигурой после родов Ксения не была довольна, рассказывая, что долгое время не могла избавиться от нескольких лишних килограммов. Тогда же упорно писали, что журналистка вновь ждет ребенка.

Ольга Шелест

Ольга Шелест: три месяца

Телеведущая стала мамой во второй раз в августе 2015 года, а спустя три месяца вернулась в Москву (рожала она в Нью-Йорке), чтобы вести премию «Женщина года» журнала Glamour в паре с Иваном Ургантом. Телеведущая традиционно сыпала шутками и заряжала всех хорошим настроением. Тонкой талией Шелест похвастаться не могла — за время беременности она набрала порядка двадцати килограммов. И точно не расстроилась из-за этого. Молодая мама сразу настроилась на постепенное снижение веса. После рождения дочерей Шелест в принципе изменила свою систему питания: отказалась от молока, переработанного мяса, сахара. Сейчас телеведущая выглядит стройнее, чем до рождения детей. И своим примером доказывает: публичные люди могут вернуться к работе после декрета даже с лишними килограммами на талии, ведь на их профессионализме это точно не сказывается.

(далее…)

От финансового кризиса люди лысеют

d0bed182-d184d0b8d0bdd0b0d0bdd181d0bed0b2d0bed0b3d0be-d0bad180d0b8d0b7d0b8d181d0b0-d0bbd18ed0b4d0b8-d0bbd18bd181d0b5d18ed182

Глобальные потрясения в экономике негативно отразились не только на благосостоянии, но и на внешности граждан: мужчины стали раньше лысеть, а у женщин заметно поредели шевелюры. И вовсе не потому, что из-за обрушившихся на них финансовых неурядиц люди рвут на себе волосы – виной всему постоянные стрессы.

Тревогу забили испанские медики. Как сообщила представительница одного из крупнейших в стране центров по лечению волос Мариса Оливер, в последние месяцы количество пациентов клиники увеличилось на 30%. Больше всего граждане сейчас боятся остаться без работы и лишиться дома из-за неуплаты ипотеки. В результате этих переживаний проблемы с волосами возникают даже у тех, кто раньше мог похвастать пышной шевелюрой. (далее…)

Гречневые оладьи

Гречневые оладьи Оладьи из гречневой крупы, миндальной муки, растительного молока и стевии.

Сухие ингредиенты:

1 чашка гречневой крупы
4 ст. л. кокосовой или миндальной муки
0,5 ч. л. разрыхлителя
0,25 ч. л. соли

Влажные ингредиенты:

1 чашка растительного молока
0,5 чашки растительного йогурта
0,5 ч. л. стевии
1 ч. л. экстракта ванили

Рецепт:

1. Измельчите гречку до состояния муки. Смешайте сухие ингредиенты, затем смешайте их с жидкими до состояния теста. 

2. Пожарьте оладьи с двух сторон. По желанию добавьте в тесто ягоды или подавайте оладьи с ягодами и фруктами.

Чем страшна настоящая депрессия?

d187d0b5d0bc-d181d182d180d0b0d188d0bdd0b0-d0bdd0b0d181d182d0bed18fd189d0b0d18f-d0b4d0b5d0bfd180d0b5d181d181d0b8d18f

Депрессия… Как часто люди употребляют в своей речи это слово. Как прочно оно вошло в постоянный лексикон… Как уже привычно оно льется на нас с экранов телевизоров, из газет и радиоприемников. А знаете ли вы истинный смысл этого слова?

Я думаю, что немногие утвердительно и, главное, осознанно ответят на этот вопрос. К счастью, не все сталкивались с одной из самых частых болезней нашего времени – депрессией. Не тоской, хандрой, которую в быту принято называть «депресняком», а самой настоящей болезнью. (далее…)

Самые полезные каши для похудения

Похудение невозможно без грамотно составленного плана питания. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, крупы. О последнем MedikForum.ru расскажет подробнее – какие каши полезно есть при похудении читайте в материале.

Пшеничная каша

Каша

Пшено препятствуют отложению жиров, выводит их из организма. Каша полезна для выведения токсинов, насыщения магнием, фосфором, калием, серой, витаминами. Правильный выбор продукта позволит получить максимум пользы. Зёрнышки должны быть ярко-жёлтого цвета. Пшеничная каша регулирует жировой обмен, снижает плохой холестерин, улучшает состояние кожи, волос, ногтей.

Гречневая каша

Похудение без гречки практически невозможно. Каша позволит справиться с рядом проблем: анемией, недостатком витаминов группы В, голодом. Гречка содержит сложные углеводы, которые медленно усваиваются и дарят сытость на долгие часы.

Каша

Манная каша

Манку многие любят с детства. Вкус каши приятен, сладок. В последнее время считается, что в манке содержатся пустые калории. Некоторых веществ – калия, витаминов Е, В1 – больше, чем в рисе. Забыть о манке стоит только людям с непереносимостью глютена. Для похудения манку надо готовить на нежирном молоке, без сахара. Добавить фрукты, сухофрукты будет полезным решением.

Овсянка

Овсянка

Самая известная каша при похудении, которую рекомендуют есть на завтрак. Состав овсянки невероятно полезен: магний, фосфор, кальций, железо, натрий, цинк, большое количество клетчатки. Для похудения необходимо готовить крупу на воде, добавить корицу, чтобы активизировать обмен веществ. Не лишними станут свежие фрукты (кроме бананов и винограда).

Ячневая каша

Крупа из зерен ячменя полезна для худеющих. Богатый состав обеспечивает организм всем необходимым. В том числе в ней есть фосфор, необходимый для хорошего метаболизма. Быстрое насыщение и желанное похудение с такой кашей гарантированы.

Каша

Перловая каша

В зёрнах перловки множество витаминов и минералов, лизина, полезной аминокислоты, ответственной за выработку коллагена, молодость кожи. Перловка увеличивается при готовке в объёме в 5 раз, что делает крупу не такой калорийной, позволительно съедать большие порции без вреда для фигуры.

Кукурузная каша

Кукурузная крупа в России не так популярна, как за рубежом. Польза заключается в сохранении здоровья сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта. Белки из кукурузной каши усваиваются организмом не до конца, калорийность ниже заявленной.