Тыквенный хлеб с шоколадной крошкой

Тыквенный хлеб с шоколадной крошкой Хлеб из тыквенного, яблочного и бананового пюре с шоколадной крошкой и специями. По желанию можно использовать безглютеновые овсяные хлопья и муку.

Ингредиенты:

1½ ст. л. льняных семян
½ стакана + 4 ст. л. воды
¾ стакана тыквенного пюре
2 ст. л. бананового пюре
¼ стакана яблочного пюре
¼ стакана кленового сиропа
⅓ стакана кокосового сахара
2 ч. л. пищевой соды
¼ ч. л. соли
½ ч. л. молотой корицы
1 ч. л. приправы для тыквенного пирога
1 стакан овсяных хлопьев
½ стакана миндальной муки
1¼ стакана муки 
½ стакана шоколадной крошки
¼ стакана сырых тыквенных семечек для украшения (по желанию)

Рецепт:

1. В большой миске смешайте семена льна и 4 ст. л. воды. Отставьте в сторону. 

2. Разогрейте духовку до 190 градусов. Положите бумагу для выпечки в форму для выпечки. Отставьте в сторону.

3. К льняной смеси добавьте тыквенное пюре, банановое пюре, яблочное пюре и кленовый сироп. Смешайте до однородности. Затем добавьте сахар, пищевую соду, соль, корицу и приправу для тыквенного пирога. Перемешайте. Добавьте оставшуюся воду и снова перемешайте. 

4. Добавьте овсяные хлопья и всю муку. Аккуратно перемешайте. Добавьте шоколадную крошку. 

5. Вылейте тесто в подготовленную форму для выпечки и при желании посыпьте тыквенными семечками для украшения.

6. Выпекайте 40-45 минут до готовности. Дайте остыть в форме для выпечки не менее 20 минут, затем аккуратно переложите хлеб на тарелку. Дайте полностью остыть перед нарезкой, не менее часа.

Женщина нашла пятилетний чизбургер и ужаснулась

Женщина нашла пятилетний чизбургер и ужаснулась

Жительница города Вашингтон в США нашла пятилетний чизбургер из 

What are natural diuretics

Natural diuretics are foods or herbal substances that help increase fluid excretion from the body by stimulating kidney function. They may be helpful for people suffering from fluid retention, edema, or high blood pressure. Unlike synthetic diuretics, natural diuretics are milder and do not cause significant side effects.

In this article, we’ll take a look at some of the popular natural diuretics and their potential health benefits. Fresh parsley tea is one of the best known natural diuretics. Parsley contains a substance called apigenin, which helps increase the excretion of salts and water from the body through the urinary system.

(далее…)

Как правильно мыть фрукты, чтобы не осталось грязи и воска

Как правильно мыть фрукты, чтобы не осталось грязи и воска

Летом начинается сезон фруктов и ягод. Прилавки магазинов заполняют сладкие плоды из разных стран. Однако, чтобы не беспокоиться о своем здоровье их нужно правильно мыть. Вы наверняка не можете знать, кто их трогал и насколько чистыми были их руки. 

Помимо грязи на кожуре фруктов скапливаются остатки удобрений. На некоторые плоды наслаивают воск, чтобы они блестели и выглядели привлекательнее на витринах магазинов. Обычная вода не способна очистить фрукты до конца. Смотрите видео и узнайте, как это делать правильно. 

Болезнь Альцгеймера невозможно победить 

Ученые из Университета Кентукки обнаружили, что болезнь Альцгеймера гораздо сложнее, чем принято считать. Об этом пишет издание Naked Science.
У этого заболевания несколько подвидов. Так, например, деменция представляет собой образование в клетках мозга амилоидных бляшек — плотных белковых сгустков, которые нарушают работу клеток.

Специалисты выяснили, что к деменции приводят не только белок-амилоид TDP-43, но и альфа-синуклеин, который выявляется у страдающих болезнью Паркинсона. Это открытие говорит о том, что поиск лекарства затягивается, а лечение будет довольно сложным.

Баланс інтересів: Як жінки можуть зберігати гармонію між своїми та близькими

Баланс інтересів: Як жінки можуть зберігати гармонію між своїми та близькими

Здатність знаходити рівновагу між власними інтересами та потребами близьких – важливий аспект для жінок у сучасному світі. Часто вони стикаються із завданням збалансувати особисте задоволення та відданість сім’ї. Це вимагає розуміння власних цінностей і вміння гнучко адаптуватися до змін в різних сферах життя.

(далее…)

Полиомиелит возвращается: что нужно знать о вирусе и как не заразиться

Полиомиелит возвращается: что нужно знать о вирусе и как не заразиться  

Наиболее восприимчивы к полиомиелиту маленькие дети до 4 лет. И если учесть, что полиомиелит передается воздушно-капельным путем, через немытые продукты и предметы, то риск заразиться и заболеть у непривитого ребенка очень высок.

Полиомиелит – вирусное инфекционное заболевание, при котором поражается центральная нервная, лимфатическая системы и желудочно-кишечный тракт, передает 

Цинизм приводит к сердечно-сосудистым болезням: исследование

Ученые доказали, что циничная враждебность повышает риск серьезно заболеть.

Эксперты проанализировали данные 196 участников двух психологических сессий, которые проводились с интервалом в неделю и включали тесты. Об этом рассказывает MedicalNewsToday.

Записывались частота сердечных сокращений и артериальное давление каждого человека, а психологи определяли их личностные качества. Участников помещали в стрессовые ситуации – конфликты на дороге, необоснованные обвинения и тому подобное.

Исследователи рассматривали три типа враждебности: интеллектуальную, эмоциональную, ведущую к хронической гневливости, и поведенческую – включающую словесную и физическую агрессию.

Выяснилось, что реакция организма на стресс никак не связана с эмоциональной или поведенческой враждебностью. Зато когнитивное осуждение, сформированное с участием интеллекта, влияет на сердечно-сосудистую систему и в конечном счете сводится к тому, что подобные ситуации становятся триггером для человека, бьют по здоровью снова и снова.

С циничной враждебностью человек продолжает реагировать на любые стрессовые обстоятельства, вне зависимости от силы их воздействия. То есть он становится циничным и агрессивным во всех конфликтах – значимых и малозначительных. И подрывает таким образом здоровье своей сердечно-сосудистой системы – она подвергается повышенным нагрузкам.

Источник: https://news.yellmed.ru/