Новости медицины

Женщина нашла пятилетний чизбургер и ужаснулась

Жительница города Вашингтон в США нашла пятилетний чизбургер из 

Мозг человека невелик по размерам, но известных науке клеток в нем столько же, сколько объектов во Вселенной – примерно 10 в 12-й степени. А сколько еще неизвестных? И чем больше наука погружается в эти тайны, тем больше удивляется. Очередной загадке мозга недавно изумился журнал American Way.

В журнале опубликовали большую статью о достижениях лаборатории тактильной коммуникации и нейрореабилитации Университета штата Висконсин. Нам это особенно приятно, поскольку ее научным руководителем является наш соотечественник доктор биологических наук Юрий Данилов. О его сенсационном докладе на Всемирном конгрессе по психофизиологии в Санкт-Петербурге “Неделя” рассказала в декабре 2008 года. (далее…)

Не сдохни на диете! Не сдохни на диете! Или кому выгодно ожирение?

Книга «Не сдохни! На диете» написана для всех, кто стремится к стройности и долголетию. Здесь нет готовых рецептов, но подробно описаны дозы и компоненты идеального рациона для нормализации веса и поддержания его на протяжении жизни. В каждой главе автор приводит научные доказательства или опровержения эффективности той или иной диеты.

 Мы слепо верим телезвездам, которые пропагандируют интервальное голодание или сокотерапию, не зная, как это повлияет на наш организм. Срывы во время диеты несут еще больше негативных последствий, чем отказ от некоторых продуктов питания, поэтому важно не просто ограничивать себя в еде, но грамотно выбирать, чем наполнить тарелку.

 Может ли рацион, в котором нет животных белков, быть сбалансированным? Доктор Грегер, приверженец растительной диеты, уверен, что да. Разумный подход к питанию, по его мнению, и есть ключ к спасению от эпидемии ожирения и большинства хронических заболеваний. В последней части книги автор приводит 21 способ для улучшения качества жизни и обретения здорового тела.

 Большинство людей не слишком образованны в вопросах выбора еды. Виртуозная реклама современных производителей, в том числе производителей так называемых эко-продуктов, сыграла свою роль. Товары на полках супермаркетов – это микс из консервантов и отличной рекламной кампании. McDonalds и иже с ним тратят миллиарды на рекламу ежегодно. Зачем? Чтобы люди ели еще больше. Здоровое питание плохо влияет на бизнес, поэтому мы неосознанно продолжаем покупать то, что приводит к ухудшению жизни.
Как полюбить фасоль и почему нужно пить воду, чтобы не упасть в обморок? Биологически активные добавки – плацебо? На эти и другие вопросы доктор Грегер отвечает, опираясь на результаты научных исследований, чтобы читатели могли сделать вывод самостоятельно, ведь здоровье – это личный выбор каждого.

Положение тела, в котором человек проводит свой сон, оказывает влияние на разные аспекты его здоровья. О том, в каких позах лучше спать, рассказала врач-сомнолог Дарья Лебедева.

В своем Instagram-аккаунте врач напомнила, что поза, которую мы привычно и бессознательно принимаем во сне, напрямую отражается на здоровье.

«Кровоснабжение органов, глубина дыхания, напряжение мышц напрямую зависят от того, как человек спит. Неправильное положение тела во время сна может привести к зажимам, головным болям, спазмам, другим неприятностям», – заметила Лебедева.

Врач прокомментировала влияние некоторых позиций на организм и рассказала, в каких позах лучше спать

На животе. Когда спящий человек принимает такую позу, его позвоночник находится без опоры, а голова повернута в сторону – такое положение тела является неестественным, увеличивает нагрузку на спину, шейный отдел.

Людям, вынужденным спать в таком положении, специалист рекомендует – для облегчения напряжения в позвоночнике – подкладывать под живот в области таза небольшую подушку. Чтобы защитить от повреждения шею в такой позе, под голову следует класть низкую подушку, либо убирать ее совсем.

На спине. Такая поза во сне может показаться комфортной для позвоночника, однако при этом зажимает плечи, и есть риск проснуться с плохо двигающейся шеей. Кроме того, сжимаются дыхательные пути, повышается вероятность храпа, западания языка. При насморке это очень вредная поза: она способствует накоплению слизи в носовых пазухах, их воспалению.

Если приходится спать именно так, врач сомнолог советует использовать дополнительную подушку под коленями. Под поясницу можно подложить небольшой валик.

На левом боку. Специалист рассказала, что это наиболее предпочтительная поза во сне при условии отсутствующих проблем с сердцем.

«Данное положение не вызывает болей в спине, шее, может облегчить или побороть изжогу. В такой позе открыты дыхательные пути, по которым плавно и равномерно поступает кислород, что предотвращает храп. Это также самая удачная поза для сна во время беременности», – поделилась Лебедева.

Чтобы полностью «разгрузить» позвоночник, сомнолог предложила класть между колен дополнительную подушку.

Поза эмбриона. Медик назвала ее самой безопасной и наиболее физиологичной, недаром она повторяет положение человека, находящегося в материнской утробе.

Главный нарколог Новосибирской области Равиль Теркулов считает обоснованным приговор сотрудникам фонда “Новосибирск против наркотиков”, которых в понедельник суд признал виновными в похищении и незаконном лишении свободы наркоманов и алкоголиков с целью их реабилитации.

Новосибирский районный суд приговорил главу фонда Альберта Сажина к четырем годам лишения свободы условно. Трое других подсудимых также получили условные сроки: один из них полтора года, двое – по шесть лет. (далее…)

В заграничных путешествиях многие женщины с удовольствием сочетают отдых и просмотр достопримечательностей с шопингом, так как новые покупки повышают настроение. Тем более, что за границей у каждой девушки есть возможность приобрести ту вещь, которую она не сможет найти на родине.
Конечно, все хотят, чтобы шопинг за рубежом оказался не только продуктивным, но и экономным, но мало кто знает о системе tax-free, которая позволяет вернуть пятую часть стоимости всех ваших покупок при пересечении границы.

(далее…)

Мало кто не ходил в детстве или юности в поход. Это увлекательное мероприятие дарило массу положительных эмоций и неоценимый опыт нахождения на лоне природы. Но немало и тех, кто любит ходить в походы в более зрелом возрасте, путешествовать по разным странам и вообще, туризм для них как хобби. Но если отдых в отеле не предполагает особых усилий и сборов, то погружение в дикую природу, требует серьезного подхода в подборе снаряжения и после того как выбран рюкзак, необходимо приступить к его наполнению.
(далее…)

Можно ли с помощью питания восстановить уровень гемоглобина

Анемия (малокровие) – это снижение количества переносящих кислород красных кровяных клеток (эритроцитов) и снижение белка, переносящего кислород (гемоглобина), ниже нормального значения. Согласно принятой классификации, анемии можно разделить на 3 большие группы:

Вызванные кровопотерей (постгеморрагические).

Связанные с повышенным разрушением эритроцитов (гемолитические).

Обусловленные нарушением крове­творения (гипопластические).
В зависимости от причин заболевания, будет отличаться и лечение. 

Гипопластическая анемия
Самую большую и трудную для диагностики группу представляют собой гипопластические анемии. Их делят на органические, появившиеся в результате заболеваний костного мозга, и функциональные — вызванные его временным разладом. Разумеется, и те, и другие в первую очередь необходимо правильно распознать. Но, если лечение малокровия, возникшего из-за болезни костного мозга, возможно только в условиях стационара, ряд функциональных сбоев кровообразования (особенно так называемые дефицитные анемии, вызванные нехваткой необходимых веществ) можно ликвидировать и дома. Правда, при одном условии: четко определенном виновнике недуга.

Ведь кроветворная система так сложна, что чутко реагирует как на внутренние болезни (в том числе на новообразования), так и на нехватку необходимых веществ извне. Недаром самой распространенной из дефицитных форм малокровия является анемия, обусловленная нехваткой железа. Следующая – дефицитная анемия, при которой в организме недостаточно витамина В12 и фолиевой кислоты.

В отличие от остальных видов малокровия, эти не только достаточно широко распространены, но и редко требуют стационарного лечения.

Причина низкого гемоглобина
Еще в древнем мире знали, что железо необходимо для кроветворения. Но только в ХХ веке ученые ответили на вопрос, почему же гемоглобина может не хватать. Вот раскрытые ими причины:

Недостаточность нужного вещества в продуктах питания.
Повышенный расход.
Недостаточность усвоения железа.
В первых двух случаях тактика лечения похожа и заключается в дополнительном введении железа в организм. При резко выраженных анемиях — в таблетках, витаминах, уколах. Если же падение уровня гемоглобина не критично, ежедневный рацион просто стараются обогатить продуктами, богатыми нужным металлом. Это язык, печень, бобовые, земляника, яблоки. Такой подход оправдан тем, что “натуральное железо”, взятое из продуктов, трудно передозировать. К тому же оно не имеет побочных эффектов и лучше усваивается, чем из препаратов.

В том же случае, когда железо попадает в организм регулярно и в нужном количестве, но по какой-то причине проходит через него транзитом, тактика лечения резко меняется. На первый план выступают средства, помогающие усвоить драгоценное железо. И в первую очередь “витамин кроветворения” — В12, или цианкобаламин, и фолиевая кислота. А еще врачи стараются устранить причины, ведущие к такому “неправильному поведению” организма.

Питание при гемоглобине
Как ни удивительно, одними из самых серьезных “врагов гемоглобина” являются гастриты, протекающие на фоне снижения кислотности. При этом нарушается выработка так называемого внутреннего антианемического фактора Касли — гастромукопротеина, а без него организм не усваивает витамин В12.

Не забывайте о правильном питании. Ведь задолго до открытия препаратов для лечения тяжелых дефицитных анемий применялось специальное меню, включавшее большие количества вареной телячьей печени. В дальнейшем еще более эффективным был признан прием сырой печенки. Всего 200 граммов в сутки такого “лакомства”, измельченного в мясорубке, — и малокровие отступало. К экстремальным средствам того же плана относили и свежую кровь птицы или домашней скотины. Их “волшебное действие” порой все еще “открывают” сомнительные целители.

К счастью, сегодня есть другие, куда более безопасные методы лечения. Но факт остается фактом: мясо и субпродукты в рационе должны быть обязательно! И чем меню разнообразнее, тем лучше.