Новости медицины

На жизнедеятельность вашего организма в современных условиях отрицательно влияют:

экологическое неблагополучие стрессовые воздействия бесконтрольное массовое применение антибиотиков и химиотерапевтических препаратов несбалансированное питание
Все эти факторы риска разрушают кишечную флору. Функциональное питание, в котором преобладают кисломолочные и растительные продукты, позволяетизбавиться или нейтрализовать вредные факторы окружающей среды, потому что является основой для поддержания микрофлоры кишечника, профилактики многих заболеваний, а значит, и здоровья человека в целом. (далее…)

Доставка пиццы на дом – это популярный сервис, который предоставляет возможность насладиться свежей и вкусной пиццей, не выходя из дома. Этот сервис стал неотъемлемой частью современной гастрономической культуры, предлагая клиентам удобство, разнообразие выбора и отличное качество блюд.

Одной из наиболее привлекательных черт доставки пиццы является ее удобство. В современном ритме жизни, когда времени на приготовление пищи иногда не хватает,

Чтобы выглядеть молодым и быть молодым, нужно иметь соответствующие клетки организма. А какая клетка является молодой? Это здоровая клетка. Если клетка подверглась повреждению, то она заболевает, стареет и разрушается. Какие же витамины важны для поддержания молодости клеток?

На протяжение жизни человека клетки нашего тела постоянно делятся. Здоровые клетки производят такие же здоровые, а поврежденные – такие же больные, как и они сами. А поскольку больные или поврежденные клетки склонны чаще делиться, то и стареем мы, соответственно, быстрее. При этом эксперты в сфере нутрициологии отмечают: через месяц правильного питания можно визуально скинуть сразу десяток лет.

(далее…)

Совершенно неожиданно вы можете обнаружить, что у ваших родственников или знакомых растет ребенок-аутист. Не стоит заносить такую семью в изгои, число больных детей аутизмом во всем мире год от года увеличивается, и по мере увеличения числа детей с диагнозом аутизм, растет необходимость научиться говорить с этими детьми. Такое общение с аутистами требует большого терпения, а также понимания и даже сострадания.  Обязательно узнайте больше о синдроме аутизма, что поможет оценить тонкости состояния и даст знание о том, как говорить с детьми с аутизмом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

(далее…)

Занятия музыкой в детстве улучшают работу мозга, даже если перестать играть, став взрослым. Это доказали ученые из университета Канзаса (США).

В эксперименте участвовали 70 добровольцев в возрасте от 60 до 83 лет. Авторы исследования разделили участников на три группы в зависимости от уровня их музыкальной подготовки. В первую группу вошли те, кто не умел играть ни на каких музыкальных инструментах, во вторую — те, кто имел стаж занятий музыкой до девяти лет, в третью — участники с десятилетним или более опытом занятий музыкой. У всех добровольцев был одинаковый уровень физической подготовки и образования.

(далее…)

Давно хотите вставать в 5 утра, но не хватает мотивации? Возможно, эти аргументы вдохновят вас.

Появится много свободного времени

Если рано просыпаться каждый день, появится около 15 дополнительных часов еженедельно и более 700 часов в год. Можно посвятить их тренировкам, чтению книг, на которые раньше не хватало времени, заняться самообразованием или окунуться с головой в любимое хобби.

Это полезно для здоровья

Доказано: ранние отход ко сну и пробуждение улучшают мозговую деятельность и состояние кожных покровов. Эффективнее всего тело «перезагружается» за 1,5 часа до полуночи.

В ранний временной отрезок головной мозг синхронизируется с природными циркадными ритмами, зависящими от рассвета и заката. Именно поэтому легче проснуться с восходом солнца.

Можно побыть в тишине

В 5 утра до начала рабочего дня далеко, можно провести провести в тишине – несколько часов никто не побеспокоит звонками и уведомлениями. А еще раннее утро – отличное время для медитации: есть возможность сконцентрироваться на внутреннем «я», послушать свое тело. Это поможет избавиться от стресса и зарядиться энергией.

Избавитесь от прокрастинации

Кто встает в 7-8 утра, практически сразу окунается в круговорот повседневных забот, из-за чего нет возможности полноценно настроиться на рабочий лад. Уже к полудню многие ощущают упадок сил, желание поддаться прокрастинации, отложить дела до завтра.

Повод гордиться собой

Раннее пробуждение – маленькое достижение, которое позволяет чувствовать себя увереннее и гордиться собой. Оно поднимает настроение, придает сил.

Закаляется характер

Силу воли нужно постоянно тренировать. Подъем с рассветом – хороший способ «прокачать» характер.

Источник: https://news.yellmed.ru/

Вам казалось, что находитесь вне тела и смотрите на мир будто по телевизору? Все кажется нереальным, затуманенным, не имеющим к вам отношения… Это явление психологи называют диссоциацией.

Теперь американские исследователи выяснили, как мозг заставляет человека ощущать, будто он изолирован от действительности, пишет MedicalNewsToday.

Обычно тело и психика функционируют как единое целое. Но иногда человек ощущает себя за пределами телесного, при этом взор его обращен внутрь себя, а не на мир.

Диссоциация бывает показателем тревоги у здорового человека, а также симптомом тяжелого психического расстройства. Может обрести хроническое течение.

Стэнфордские исследователи работали с пациентом, страдающим эпилепсией. У таких больных часто возникает диссоциация. Больной описывал свой опыт так: «Нахожусь вне кресла пилота, смотрю на приборы но не управляю ими». Такие ощущения эпилептики испытывают прямо перед началом приступа.

Ученые создали электронный образец электрической активности его заднемедиальной коры мозга – именно там начинается особое движение нейронов при диссоциации. Они заметили определенный нейронный ритм с частотой пульсации 3 Гц.

Аналогичная частота вызывала диссоциацию у мышей – животное могло поднять лапку, но не облизывать ее, как обычно грызуны делают при умывании.

Но почему в мозге человека и животного появляется импульс в 3 Гц? Оказалось, дело в определенном типе белка, который служит ионным каналом.

Это открытие позволит ученым разрабатывать лечение, эффективно устраняющее диссоциацию. То есть, управляя этим белком, можно будет лечить приступы эпилепсии, пограничное расстройство личности и посттравматическое стрессовое расстройство.

Источник: 

Долгие часы, проведенные на работе, повышают риск нервных расстройств и даже могут привести к слабоумию.

К такому выводу пришли финские ученые, которые обследовали более двух тысяч государственных служащих Великобритании. В их отчете, опубликованном в “Американском журнале эпидемиологии”, говорится, что умственные способности людей, работающих более 55 часов в неделю, ниже, чем у их коллег, которые не горят на работе. (далее…)