Новости медицины

Табачные компании сознательно скрывали сведения о том, что сигаретный дым содержит ионизирующие альфа-частицы.

Анализ десятков документов для внутреннего пользования, обнародованных в 1998 году в результате правового урегулирования, показал, что табачная промышленность узнала о радиоактивности сигарет на пять лет раньше, чем считалось. Выяснилось также, что компании, обеспокоенные потенциальным риском рака лёгких, начали углублённое исследование возможного влияния радиоактивности на курильщиков ещё в 1960-х годах. (далее…)

Как удачно выйти замуж – вопрос и сегодня не менее актуален, чем тогда, когда женщины не имели тех же ролей и прав, что в современном обществе. Еще сотню лет назад мужчины фактически были владельцами свои жен. Женщины не имели доступа к работе, не имели финансовой независимости. У мужчин был доход, и они содержали семьи, владели домами, землями.

(далее…)

Грибной сезон: чем опасны сыроежки и лисички

Сентябрь в России — грибной сезон. На рынках бабушки уже продают ведра сыроежек, шеф-повара добавляют свежие лисички в сезонное меню. Многие любят отправиться на «тихую охоту» за грибами самостоятельно. «Рамблер» рассказывает, какую опасность таят неправильно выбранные грибы.

Безопасные грибы легко спутать с опасными
Опытные грибники знают, что сыроежки нужно выбирать по шляпке. Гриб оранжевого или красного цвета, с закругленными краями, с фруктовым или кислым запахом мы обходим стороной. Это «рвотная» жгучеедкая сыроежка, которая вызывает тяжелое отравление.
У безопасной сыроежки больше зеленых оттенков в цвете шляпки, нежели красных.
Лисички же легко перепутать с оранжевыми говорушками, также известными как ложные лисички. Ядовитый гриб приятен на вид: яркого цвета, с длинной сухой ножкой, с гладкой шляпкой.
Безопасная лисичка должна быть размером с большой палец, желтого или ярко-желтого цвета.
И лисички, и сыроежки следует собирать в экологически чистых районах и лесах, далеких от города. Грибы, растущие вдоль автомагистралей, впитывают в себя грязь, выбросы заводов и машин, а также тяжелые металлы.

Грибы тяжело усваиваются
Любые грибы нагружают желудок из-за высокого содержания трудноперевариваемой клетчатки. Поэтому сыроежки и лисички не рекомендуют давать людям с проблемами по части ЖКТ, беременным, пожилым и детям до семи лет. Кроме того, консервированные грибы нагружают сердце за счет большого количества соли.

Легко нарушить срок и правила хранения
Лесные грибы хранятся от 18 до 24 часов при температуре не выше +10°. Купленные в магазине грибы хранятся в соответствии с информацией на упаковке, обычно в пределах 5-10 дней.

Лисички и сыроежки солят, консервируют, варят и жарят, что чуть продлевает им жизнь. Однако перед приготовлением грибы необходимо тщательно отсортировать: вымыть, отбросить червивые и гнилые. 

Рацион без мяса снижает риск появления рака на 14%, говорится в исследовании Оксфордского университета

Новое крупномасштабное исследование, совместно финансируемое Всемирным фондом исследования рака и Cancer Research UK, показало, что соблюдение вегетарианского или веганского рациона связывают с самым низким риском развития рака по сравнению с употреблением в пищу мяса, включая рыбу.

Команда из Оксфорда исследовала взаимосвязь между рационом и риском развития рака, проанализировав данные более 472 000 взрослых британцев, собранные в Британском биобанке в период с 2006 по 2010 год.

Это произошло всего через несколько недель после того, как Европейский парламент призвал ЕС продвигать растительный рацион для борьбы с раком.

Безмясной рацион

Участники сообщили, как часто они ели мясо, и были разделены на четыре разные категории в зависимости от типа их рациона следующим образом:

Группа 1: регулярные мясоеды (те, кто ел мясо более пяти раз в неделю).

Группа 2: потребляющие небольшое количество мяса (те, кто ел мясо пять раз или меньше в неделю).

Группа 3: пескетарианцы (те, кто ел рыбу и растительную пищу)

Группа 4: вегетарианцы (рационы без мяса)

Все участники были свободны от рака на момент их набора, и за ними наблюдали более 11 лет, чтобы узнать, не развился ли он.

В ходе исследования у 12 процентов участников, а это 54 961 человек, развились различные виды рака, от рака предстательной железы до постменопаузального рака молочной железы.

По сравнению с обычными мясоедами, у тех, кто ел меньше мяса, риск заболеть раком был на два процента ниже. Между тем, у пескетарианцев риск развития рака был на 10% ниже, а у вегетарианцев — на 14% ниже.

Виды рака

Что касается конкретных видов рака, исследователи обнаружили, что:

· У тех, кто ест мало мяса, риск развития рака кишечника на девять процентов ниже, чем у тех, кто регулярно ест мясо

· Женщины-вегетарианки на 18% реже заболевают раком молочной железы в постменопаузе по сравнению с теми, кто регулярно ел мясо

· У мужчин-вегетарианцев риск рака простаты был на 31% ниже

· У мужчин-пескатариев риск рака простаты был на 20% ниже

Хотя исследователи обнаружили, что низкий уровень потребления мяса, пескетарианства или вегетарианства был связан с более низким риском всех видов рака, другие факторы, такие как курение и индекс массы тела, также могут играть роль.

В конечном итоге исследование показывает, что определенное диетическое поведение, такое как снижение потребления мяса или соблюдение вегетарианской диеты, может оказать положительное влияние на снижение риска некоторых видов рака.

Это соответствует давнему совету Всемирного фонда исследования рака, согласно которому люди должны ограничить потребление красного и переработанного мяса и есть больше цельных продуктов, таких как свежие фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые.

Матча на растительном молоке Простой в приготовлении напиток из порошка матча и растительного молока.

Ингредиенты:

230 мл растительного молока на ваш выбор
0,5-1 ч.л. порошка матча 
2 ст. л. воды
Кубики льда

Рецепт:

1. Добавьте порошок матча в чашку. Можно просеять порошок, чтобы было меньше комочков.

2. Добавьте несколько столовых ложек теплой или холодной воды. Используйте венчик и взбейте до однородности.

3. Теперь добавьте теплое или холодное растительное молоко. По желанию добавьте кубики льда. Готово!

Трехдневная диета, которая в последнее время популярна США, поможет не только быстро сбросить вес, но также очистит организм, обеспечит, снижение уровня холестерина и придаст больше энергии. По крайней мере, так утверждают ее авторы…

Это строгий план похудения, который должен соблюдаться в точности в течение трех дней – в этот период нельзя потреблять более 1 000 килокалорий в день. Также в это время следует обязательно выпивать 4 стакана воды или некалорийных напитков ежедневно. Если вы хотите потерять больше килограммов, вы должны нормально питаться в течение, по крайней мере, 4 или 5 дней до ее повторения.

(далее…)

Оказывается, что люди у которых наблюдается высокая степень уверенности в себе, в том числе лучше переживают стресс, практически без особых последствий.

Таким образом, можно говорить, что чувство повышенной уверенности в себе является практически защитным механизмом организма.

Об этом стало известно после исследования японских физиологов. Проанализировав данные большой группы студентов и учащихся средних школ, переживших землетрясение 2011-го года, ученые выяснили, что наиболее уверенные в себе подростки быстрее и эффективнее остальных справились с последствиями стресса.

В принципе даже более ранние исследования показывали, что излишняя самоуверенность, хоть и считается недостатком, зачастую полезна. Самоуверенность в том числе увеличивает шансы на успех, как в целом в обществе, так и разрезе самореализации.

Инф. potok.ua

Может ли быть слишком много секса — на этот вопрос исследователи дают неоднозначный ответ.

Трудно сделать однозначный вывод, ведь это, прежде всего, зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, сообщает Mirsovetov.ru.

Женщина может «выдержать» очень много половых актов за короткое время и это не истощит ее, а наоборот, придаст сил. У мужчин все по-другому, уточняют эксперты. (далее…)