Средний пол
Сегодня уже трудно вспомнить, когда наступило начало конца патриархата. Просто однажды женщине показалось, что ее права ущемляют, и понеслось: совместное обучение, высшее образование, брюки, демонстрации за права голоса, покорение космоса, активное участие в политической жизни, женские клубы, леди-boss. Под влиянием ветра перемен, образовалось новое слово – домохозяин. Одежда, социальная жизнь, карьера, хобби, на сегодняшний день трудно отыскать что-то исключительно мужское или женское.
«Щедрый пост»: в Петербурге запустили акцию для любителей растительного питания
«Щедрый пост»: в Петербурге запустили акцию для любителей растительного питания
Великий пост – особое время не только для верующих, но и для тех, кто стремится сокращать потребление мяса, рыбы, молока и яиц по этическим, экологическим или медицинским причинам. По такому случаю проект
Исследователи рассказали, какая пища вызывает онкологию кишечника
Воспалительные процессы в ЖКТ провоцирует еда, жаренная на растительном масле.
Исследование провели ученые из Амхерста, пишет naked-science.ru со ссылкой на Medical Xpress.
Специалисты разделили грызунов с заболеваниями кишечника на две группы: первой включили в рацион фалафель – жаренные во фритюре шарики из измельченных бобов, второй – еду с маслом холодного отжима.
Российский врач назвала безопасную для здоровья норму рафинированного масла
Российский врач назвала безопасную для здоровья норму рафинированного масла
Рафинированное растительное масло можно использовать ежедневно без вреда для здоровья, но в определенном количестве. Безопасную для здоровья норму назвала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова в интервью изданию «Ридус».
По ее словам, около 3-4 чайных ложек масла в день является нормой. Однако при ожирении это количество стоит ограничить до 2-3 ложек.
«Жареные продукты не рекомендуются при обострениях заболеваний пищеварительного тракта. Есть такие состояния, как обострение желчекаменной болезни или панкреатита. В этот период мы ограничиваем все жиры, в том числе и растительные масла», — уточнила специалист.
Медик добавила, что рафинированное масло является одним из наиболее безопасных для жарки. Вместе с тем чем меньше проходит времени от изготовления продукта до его использования покупателем, тем лучше, отметила она. Если масло хранится длительное время, его следует перелить в какую-то темную стеклянную тару, чтобы в нее не проникал солнечный свет.
Ранее врач-диетолог Ольга Кораблева рекомендовала употреблять «кашу красоты». По ее словам, это перловка, которая содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, фосфор, полезный для зубной эмали и костей, а также кальций, калий, железо.
Самые распространенные заблуждения о еде
«Полуфабрикаты – это удобно и разумно», «Питаться нужно три раза в день», «Лучший способ похудеть – сесть на диету»… Это лишь немногие заблуждения о пище, самом главном источнике человеческого существования. Список ложных представлений о еде, распространенных в современном обществе, мы открыли восемью самыми живучими мифами.
Миф первый: в магазинах продаются полезные качественные продукты. (далее…)
По мнению ученых, сдерживание эмоций продлевает жизнь
Согласно заявлению, сделанному недавно в прессе британскими учеными, сдерживание всех эмоций может благоприятно сказаться на течении жизни человека и продлить её, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Такой необычный вывод ученым удалось сделать по окончанию проведенных исследований с привлечением к ним шести с половиной тысяч респондентов. Экспертами, проводившими это исследование, учитывались разные факторы, от образовательной подготовки до постоянного места работы и обращения временами к психологу.
Что изменить в своем образе жизни, чтобы сохранить здоровье?
Как мы живем? Нет, я не о квартирах, машинах, дачах, акциях и доходах. Как мы живем с точки зрения сохранения здоровья? Подавляющее большинство сограждан словно книгу пишет «Как испортить свое здоровье» и еще все вредные советы на себе проверяет. Чтобы книга получилась реалистичной и правдивой.
Утро – сигареты и кофе. Весь день – компьютер, телефон, ссоры с начальством, кофе и сигареты. Еще пара печенюшек, чтобы «заморить червячка» и «под ложечкой» не сосало. Вечер – ужин из свиных сосисок с пивом, макаронами и сыром. Уф, целый же день не ел, надо оторваться. (далее…)
Как приучить школьника к здоровому питанию?
Именно в школе дети приобретают добрую половину своих будущих хронических болезней, и зачастую они связаны с вынужденным неправильным питанием
Первый класс – время кардинальных перемен в жизни каждого ребёнка и, конечно, его родителей. Касается это из здоровья. Именно в школе дети приобретают добрую половину своих будущих хронических болезней, и зачастую они связаны с вынужденным неправильным питанием. Но всё в ваших руках: вы можете с молодых ногтей приучить ребёнка к здоровой пище, отвлечь его от вечного бича детского меню – чипсов и шоколадок – и спасти от гастритов и язв. Вот несколько советов, как это сделать. (далее…)