Ученые развенчали миф о вредных продуктах

d183d187d0b5d0bdd18bd0b5-d180d0b0d0b7d0b2d0b5d0bdd187d0b0d0bbd0b8-d0bcd0b8d184-d0be-d0b2d180d0b5d0b4d0bdd18bd185-d0bfd180d0bed0b4d183

В последние годы исследования ученых все чаще подтверждают слова, что вкусная пища практически всегда оказывается вредной, а полезная – гадкой. Однако специалисты решили перепроверить результаты исследований своих коллег и пришли к удивительным выводам.

Ученые долгое время повторяли, что шашлыки – ужасно вредная пища, поэтому отправляя в рот очередной кусочек прожаренного мяса ты “чувствовал”, как тяжело приходится твоему желудку и печени. Однако, как выяснилось в результате нового исследования, мясо, выдержанное несколько часов в маринаде из вина, уксуса, чеснока, лимонного сока, горчицы, оливкового масла и пряностей, во время жарки над огнем, в печи или на сковороде волшебным образом “нейтрализует” те самые канцерогенные вещества, которыми пугают диетологи. (далее…)

Что должна знать каждая женщина о гистероскопии?

Что должна знать каждая женщина о гистероскопии?

Гистероскопия — страх большинства женщин, независимо от того: речь идет о диагностической или лечебной процедуре. Но есть ли основания для этого и когда без этой медицинской манипуляции не обойтись — мы поговорили со специалистами

За, что, собственно, боремся?

d0b7d0b0-d187d182d0be-d181d0bed0b1d181d182d0b2d0b5d0bdd0bdd0be-d0b1d0bed180d0b5d0bcd181d18f

Весьма недешевые работы по исследованию и развитию медицинских биотехнологий немыслимы без серьезной финансовой поддержки со стороны большого бизнеса и/или государства. Однако интересы здравоохранения и околомедицинской экономики – далеко не одно и то же.

Главная задача системы охраны здоровья (по крайней мере, номинально), – чтобы у людей было все в порядке с телом и психикой, чтобы они как можно меньше болели и воздерживались от употребления вредных для организма субстанций. Для любого же бизнеса самое главное – максимальная прибыль. Поэтому даже из самых общих и абстрактных соображений понятно, что для процветания фармацевтической индустрии нет ничего более важного, чем повсеместная зависимость людей от разнообразных болезней. Ибо чем эти болезни страшнее и труднее излечимы, тем выше, соответственно, прибыли от лекарств и медобслуживания. Что же касается государства и его непростых отношений с разнообразными наркотическими веществами, то здесь все сводится к стремлению жестко контролировать крайне сомнительное разделение препаратов на “запрещенные” и “разрешенные” – опять-таки с ощутимыми социально-экономическими выгодами для государства и, в частности, для людей, это государство представляющих. (далее…)

Радиация лечит тяжелые формы рака

3fa7a695bd4f9d5fc47db2dc4f6ecda2

Неделя или две лучевой терапии головы помогли затормозить развитие очень тяжелой формы рака легких, не дав заболеванию распространиться до головного мозга, и дали некоторую надежду нескольким больным на выживание.
О проведении подобного исследования сообщили голландские врачи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

(далее…)

Почему есть бананы с утра – плохая идея?

Хотя бананы питательны, легко усваиваются и в целом полезны для здоровья, есть их с утра может быть плохой идеей. Об этом информирует журнал Times now.

Многим людям, спешащим на работу утром, бананы кажутся отличным вариантом завтрака. Известный диетолог Дэрил Джоффри советует воздерживаться от перекусов бананами с утра на пустой желудок. По словам специалиста, такой вариант завтрака – один из худших.

Доктор Джоффри констатирует: есть бананы с утра – плохая идея, поскольку фрукт на 25 процентов состоит из сахара.

«Бананы дадут вам быстрый импульс энергии, но вскоре вы устанете и почувствуете голод. Их можно назвать природными конфетами – съеденные утром без ничего, эти плоды приведут к увеличению уровня сахара в крови и спровоцируют обостренный аппетит, приводящий к перееданию», – пояснил диетолог.

Он заметил, что бананы богаты калием, клетчаткой, магнием и другими необходимыми питательными веществами, которые во многом способствуют здоровью, но одних лишь фруктов недостаточно, чтобы поддерживать организм до обеда.

«Употребление одних только плодов является плохой идеей. Нужно сочетать их с полезными жирами – арахисовым маслом, натуральным йогуртом, кашами, которые нейтрализуют действие сахара и предотвратят всплеск инсулина. Без такой балансировки многие преимущества бананов теряются, в то время как в крови увеличиваются уровни сахара и кислоты», – сказал эксперт.

Уют и тепло подарят стеклопакеты энергосберегающие

bfcab7e1cb9796844bdb53f062d50854

С течением времени металлопластиковые окна с обычными стеклопакетами постепенно вытесняют энергосберегающие светопрозрачные конструкции из ПВХ.

Их назначение — эффективно противостоять потерям тепла через оконные проемы, чья доля в общих теплопотерях наружными ограждениями зданий довольно велика — до 40%. Энергосберегающие стеклопакеты, изготавливаемые по новым технологиям, позволяют снизить эти потери на 30—40%.
(далее…)

Как правильно давать советы

6277a423c5a19f5ea2c09a75547a34dc

В нашей повседневной жизни мы постоянно спрашиваем чьего-либо совета или же даем советы сами. Мы спрашиваем у наших друзей, какой фильм стоит посмотреть, рекомендуем друг другу спортзалы, кафе, интересные книги, сайты и многое другое.

А задумывались ли Вы когда-нибудь, насколько эффективны те советы, которые даете вы?

Согласно исследованиям, проведенным Ришадом Далалом (Reeshad Dalal) и Сильвией Боначио (Silvia Bonaccio) из Университета Джорджа Мейсона (George Mason University), существует 4 вида советов, которые по-разному влияют на процесс принятия решений.

(далее…)

Ученые выяснили, как микрофлора кишечника зависит от грецких орехов

На бактерии, которые связаны с состоянием человеческого сердца, позитивное влияние оказывают орехи. К такому выводу пришли специалисты Университета Пенсильвании.

Так, исследователи пригласили принять участие в эксперименте четыре десятка тучных добровольцев, возраст которых колебался от 30 до 65 лет. Им на выбор была предложена одна из трех диет. В каждой из них насыщенные жиры отличались пониженным содержанием.

В составе первой нашлось место цельным грецким орехам. Во 2-й диете последние отсутствовали, но зато поровну были представлены полиненасыщенные жирные кислоты и альфа-линоленовая кислота (ALA). В 3-й орехи также отсутствовали, но олеиновая кислота замещалась таким же количеством линоленовой, что содержится в них. Каждый режим питания характеризовался заменой насыщенных жиров растительными маслами или грецкими орехами. Все добровольцы питались в соответствии с избранным режимом питания на протяжении 6 недель с перерывом.

В итоге ученые выяснили, что полезные бактерии, например, Butyricicoccus, Eubacteria eligens (влияют на кровяное давление) и Roseburia (являются защитным средством для внутренней выстилки кишечника) нарастили собственную популяцию в тех человеческих организмах, которые следовали первой диете (с грецкими орехами). В то же время специалисты отметили корреляцию между изменениями микрофлоры кишечника и риском болезней сердца. Изменения также затронули показатели холестерина низкой плотности и общего холестерина, а также артериального давления (в сторону его снижения). Подобный эффект при двух других диетах не наблюдался.

Специалисты пояснили, что за «поставку» в организм человека биологически активных соединений, клетчатки и жирных кислот отвечают именно цельные орехи. Все указанные элементы чрезвычайно важны для формирования бактерий кишечника, способных обеспечить генерирование соединений, которые полезны для организма человека.

(далее…)