Архивы рубрики ‘Медицинская психология’

Биологические часы страдающих клинической депрессией людей нарушены на клеточном уровне

Американские ученые доказали, что биологические часы страдающих клинической депрессией людей нарушены на клеточном уровне, сообщает Medical Xpress. Результаты работы, проведенной исследователями из Медицинской школы Мичиганского университета (University of Michigan Medical School), опубликованы в Proceedings of the National Academy of Sciences.

Нарушение суточных ритмов является одним из симптомов большого депрессивного расстройства, или клинической депрессии – состояния, характеризующегося целым набором признаков, включая нарушение сна и аппетита, сниженное настроение, утрату энергичности и суицидальные идеи.

Ранее нарушение суточных ритмов экспрессии генов ученые доказали на животных и ряде периферических тканей человеческого организма. Исследователи из Мичиганского университета под руководством Худа Акила (Huda Akil) решили доказать, что «расписание» экспрессии генов нарушено и в тканях головного мозга. Для этого они изучили суточные ритмы в клетках 89 органов, пожертвованных на научные исследования. Медики взяли для своей работы головной мозг 55 пациентов, никогда не страдавших депрессией или другими психиатрическими заболеваниями («контроль»), и органы 34 больных клинической депрессией. Собранные данные содержали информацию о 12 000 транскриптах (мРНК), полученных из клеток различных областей головного мозга. Среди них были такие «циркадные» гены, как BMAL1(ARNTL), PER1-2-3, NR1D1(REV-ERBa), DBP, BHLHE40 (DEC1) и BHLHE41(DEC2).

По активности ряда генов в органах из контрольной группы Акил и его коллеги смогли определить время смерти человека – биологические часы всех клеток головного мозга пациентов из первой группы работали удивительно четко. Другая картина наблюдалась в органах, полученных от страдавших депрессией людей: суточные ритмы у них были сбиты, и днем экспрессировались «ночные» гены. Более того, в ходе исследования ученые выяснили суточные ритмы активности многих генов в различных областях мозга, которые раньше были неизвестны.

«Мы обнаружили, что многие гены, которые имеют определенный 24-часовой цикл у здоровых людей, не синхронизированы со стандартным световым днем у пациентов, страдавших депрессией. Это выглядело так, как будто они умерли в другом часовом поясе», – пояснил один из авторов работы. Ученые полагают, что рассинхронизация может наступать из-за нарушения связи между отдельными циркадными генами.

По данным Всемирной организации здравоохранения, опубликованным в 2012 году, депрессией и связанными с ней расстройствами психики страдает 350 миллионов человек во всем мире. Почти пять процентов из них подвержены рецидивам заболевания в течение всего года.

(далее…)

Эксперты рассказали, почему чешется левая рука

Эксперты рассказали, почему чешется левая рука

В беседе с 5-tv.ru эксперты рассказали, о каких приметах говорит зуд в той или иной части тела.

Самая распространенная примета – зуд левой руки. Считается, что она чешется к деньгам. В свою очередь, зуд правой руки говорит о встрече. Кроме того, это может указывать на то, что в скором времени близкие попросят о помощи.
Значение примет, связанных с зудом в глазах, определяется по дням недели. Так, зудящий правый глаз в понедельник говорит о переменах к лучшему, а левый – о ссорах.
Чешущийся правый глаз во вторник предупреждает о слезах. Если во вторник чешется левый глаз, это может свидетельствовать о трудностях в общении с людьми из-за непонимания и даже лжи. 

О психологии наших болезней

Житейская сентенция ‘Все болезни от нервов’ вполне может быть отнесена к проявлению народной мудрости.
Так что, полное право на существование должна иметь некая область психологии (как наука), занимающаяся изучением психологических же факторов возникновения болезней и осуществления лечебного процесса.

Согласно устоявшимся в медицинской науке воззрениям,
тремя основными причинами болезней являются: наследственность, экология среды и образ жизни человека.

(далее…)

Психология финансов: как не испортить отношения из-за денег

Психология финансов: как не испортить отношения из-за денег

Казалось бы, где деньги и где психология? Но на самом деле финансы, а тем более их нехватка, разрушили не одни отношения. Однако, если копнуть глубже, выяснится, что проблемы и непонимание в вопросах денег — это только лакмусовая бумажка, которая выявляет совершенно другие кризисы в отношениях.

Психологи, основатели проекта Let’s stopabuse Леонид и Екатерина разберут целых три женских истории, три письма, на примере которых мы обсудим совершенно разные точки зрения на роль денег в отношениях в паре.
Что мы обсуждаем?
Первая героиня вместе с мужем живет в доставшейся ей от тети квартире. Супруг неплохо получает, а она потеряла работу из-за пандемии и теперь ищет что-то на фрилансе. Пару все устраивает, но родственники терроризируют, что девушка сидит на шее у мужа.
“Родственники меня просто достали. Причем, и мои, и его. Постоянно спрашивают, нашла ли я работу и когда найду. Одинокие подруги тоже удивляются, почему я не бегу на все собеседования сразу, а предпочитаю быть иждивенкой. Представляете, так и сказали! Но я не обязана работать, я уже сделала вклад в нашу семью — принесла квартиру, практически приданое. Нам не нужно думать об аренде, ипотеке, кредитах, мы можем даже откладывать”.
Второй героине чуть больше 40. Она финансово самодостаточна, имеет два высших образования, знает три языка и встречается только с обеспеченными мужчинами. Однако отношения не складываются: партнеры хотят, чтобы женщина променяла работу на дом.
“Жить за счет мужчины я не согласна. Мне нужно, чтобы у меня была своя жилплощадь, чтобы я не оставалась с мужиком только из-за денег, чтобы не боялась уйти от него в случае чего”.
История третьей героини знакома многим российским женщинам. Она зарабатывает в два раза больше мужа, из-за чего отношения в паре ухудшились. Супруг упрекает ее и не чувствует себя “мужиком”.
“Я не хочу увольняться, не хочу сидеть на его шее и опять зашивать колготки просто потому, что на новые нет денег. Подруги говорят, что мне нужно уйти от мужа… Но ведь я его люблю, у нас ребенок, неужели разница в финансах может разрушить наш брак?”
Коротко о главном
04:00 Почему родственники лезут в отношения и как отстаивать личные границы.
06:20 Делает ли женщину уязвимой финансовая зависимость от мужчины.
07:55 Как найти баланс между внутренними потребностями и желанием зарабатывать деньги. Что делать, если не чувствуешь удовлетворения от работы.
12:10 Стратегия изменения жизни. Как начать делать то, что действительно хочешь.
13:50 Работать — не мое. Почему хочется лежать на диване, но надо содержать себя и семью.
17:00 У всех людей есть призвание. Как родители навязывают детям свои желания.
19:00 Один партнер реализован, а второй все еще ищет себя и не знает, что он хочет. Влияет ли это на отношения.
22:00 Образ self-made woman. Что не так с желанием быть полностью самодостаточной.
27:00 Контрзависимость. Почему мы не позволяем себе быть слабыми и ошибаться. Как начать доверять людям.
29:40 Социальные роли. Почему мужчины и женщины по-разному относятся к деньгам.
32:00 Жена зарабатывает больше мужа. Это нормально? Конкуренция, зависть и травля в семье.
40:20 Почему конфликт из-за разницы в зарплате — это не только про деньги. Отсутствие финансов — не причина проблем, а следствие.
43:50 Итоги. Что нужно сделать, чтобы начать хорошо зарабатывать. Упражнение для поиска ресурса.

Нервная и эндокринная системы

Для того, чтобы сохранить нормальное течение и развитие беременности, а также подготовить организм к родам, в этих системах тоже происходят некоторые изменения.

Беременные женщины менее эмоционально реагируют на различные внешние раздражители и, как правило, погружены в себя. Это происходит из-за того, что в коре головного мозга развиваются тормозные процессы. Также у будущей мамы появляются тошнота, рвота, сонливость, судороги, часто кружится голова, меняются вкус и обоняние, выделяется большое количество слюны.

Из-за ослабления деятельности паращитовидных желез, которые регулируют кальциевый обмен, из эмали зубов вымывается кальций, что может привести к кариесу. Это же служит причиной судорог

(далее…)

Как повысить самооценку

Повышение самооценки: важные шаги к уверенности и благополучию Самооценка является ключевым аспектом нашего эмоционального и психологического благополучия.

Когда мы имеем высокую самооценку, мы чувствуем себя уверенно, способными и ценными. Но как можно повысить свою самооценку и развить позитивное отношение к себе?

В этой статье мы рассмотрим несколько важных шагов, которые могут помочь вам повысить самооценку и достичь большей уверенности и благополучия.

(далее…)

So vermeiden Sie Konflikte bei Feiern: Der Rat eines Psychologen für Familientreffen

So vermeiden Sie Konflikte bei Feiern: Der Rat eines Psychologen für Familientreffen

Bei festlichen Familientreffen, wenn die Atmosphäre voller Freude und Wärme ist, besteht die Möglichkeit, dass es zu Streitigkeiten oder Missverständnissen kommt. Ein paar psychologische Tipps helfen, solchen Situationen vorzubeugen und den Urlaub ruhig und angenehm zu gestalten.

(далее…)

Стресс не повод менять работу

Исследование с участием 681 респондента, проведенное в 2012 году среди мужчин – пользователей сайта hh.ru, показало: 77% опрошенных испытывают сильный стресс на работе.

Несмотря на это, большинство из них не планируют менять работу, т.к. на нынешнем месте работы, несмотря на напряженный ритм, они имеют высокие заработки. По этой же причине более половины опрошенных предпочитают высокооплачиваемую работу, сопряженную со стрессом, более спокойной с меньшим доходом.

(далее…)