Архивы за Сентябрь, 2018

Зачем нужны прививки от гриппа?

Болеть плохо. Болеть гриппом не просто плохо, а чревато осложнениями и последствиями, ведь 3-5 дней высокой температуры и постельного режима плюс минимум к этому еще неделя больничного по нынешним временам — удовольствие для избранных. Постгриппозные осложнения — бронхиты, отиты, пневмонии, рецидивы хронических заболеваний — уже весьма неприятное явление, но если к ним прибавить различные последствия, скажем так, социального характера — возможные проблемы на работе, «лазарет» дома, снижение доходов и повышение расходов — картина становится совсем печальной. Умножьте это на нынешний финансовый кризис и работодателей, жаждущих кого-нибудь сократить, и болеть расхочется окончательно. (далее…)

Фрукты и овощи не помогут похудеть

Традиционно диетологи рекомендуют на обед есть овощи и фрукты, чтобы потом не переедать. Однако американские исследователи из Университета Пердью выяснили: употребление фруктов и овощей не поможет справиться с голодом и не усилит чувство насыщения.

Ученые провели эксперимент, наблюдая за 34 добровольцами, имеющими разный вес. Часть испытуемых попросили выпивать перед едой стакан фруктового сока в течение восьми недель. Оказалось, что те, кто имел в рационе фруктовый сок, за время эксперимента набрали по 1,5-2 килограмма.

Затем специалисты выяснили, что введение в рацион свежих или сухих фруктов также приводило к набору веса. Кроме того, испытуемые, употреблявшие свежие фрукты, не чувствовали большего насыщения пищей, чем участники контрольной группы. В среднем, участники эксперимента, включившие в рацион сок или свежие фрукты и овощи, потребляли ежедневно на 400 калорий больше.

По мнению экспертов, только включив фрукты и овощи в рацион, избавиться от лишних килограммов не получится. Кроме сбалансированной диеты необходимо ввести комплекс физических упражнений, чтобы появился реальный результат.

(далее…)

Живот всему голова

Как помочь кишечному тракту не сделать нашу жизнь каторгой. По статистике почти 90 процентов городского населения в той или иной степени страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Длина этого пути, где из пищи извлекаются полезные вещества, у взрослого человека составляет примерно семь метров. И на всем его протяжении — в пищеводе, желудке, кишечнике — нас могут подстерегать неприятности. (далее…)

Учеба перед сном – самая эффективная

Чтобы лучше усвоить пройденный материал, ученые из Франции предлагают студентам… немного вздремнуть. Как показывают исследования, сон после обучения помогает более эффективно усвоить информацию.

Французские психологи привлекли к своим экспериментам 207 студентов, спавших около шести часов за ночь. Участников просили запомнить несколько пар связанных и не связанных друг с другом слов в 9 часов утра и в 9 часов вечера, а затем проверяли их память 30 минут, 12 часов или 24 часа спустя.

(далее…)

В Подмосковье 8-летняя дочь приняла у матери роды

Мать четверых детей из подмосковной Балашихи родила дома, поскольку не могла оставить малышей одних. 8-летняя Карина Василенко помогла своей маме Лене родить пятого ребенка.

Счастливое событие произошло в одной из квартир в центре Балашихи только потому, что у роженицы внезапно начались схватки, а оставить четверых малышей одних и ехать рожать в клинику она не решилась. (далее…)

БАДы: необходимость или трюк?

Хорошее здоровье, это привилегия очень немногих.Причины очевидны… Многие территории России превратились в зоны длительного экологического и социального бедствия. Половина жителей России потребляют воду, не соответствующую санитарно-гигиеническим требованиям. Гиподинамия поражает теперь даже пятилетних деток: ее проводники — телевидение, компьютеры, компьютерные игры. К тому же, уровень постоянного стресса также не улучшает здоровья и нервы: уровень пыли, шумов, вибрация, излучения — все это относится к техногенным факторам, избежать которых практически нереально. В результате, огромное количество людей находится в состоянии стресса, что ускоряет развитие многих болезней: психо-эмоциональных расстройств, неврозов, ССЗ, артериальной гипертонии, язвенной болезни желудка и кишечника. И что уж лукавить, цифры, мелькающие в прессе относительно снижения половой активности, тоже не вдохновляют. (далее…)

В Архангельске прошло областное родительское собрание

Главный лейтмотив встречи – как вырастить ребенка здоровым. По мнению главного врача Архангельского областного центра медицинской профилактики Елены Агафоновой, компьютеры, агрессивная реклама и даже пищевая промышленность стали врагами родителей. Но нам не хватает знаний, чтобы защитить своих близких. Восполнить этот пробел помогут вот такие родительские собрания, где выступают опытные врачи и профессура медуниверситета. (далее…)

Опубликован перечень продуктов, которые будут проверять на ГМО

30 декабря 2010 г. вступил в силу приказ Министерства здравоохранения Украины, утверждающий Перечень пищевых продуктов, в отношении которых осуществляется контроль содержания генетически модифицированных организмов (ГМО). Об этом сообщает правовой портал «ЛИГА ЗАКОН».

Так, согласно приказу N971 от 9 ноября 2010 г. в соответствующий Перечень входят следующие пищевые продукты, в отношении которых осуществляется контроль содержания ГМО: (далее…)